今日からは減量メニューです
朝は
キャベツと玉ねぎのお味噌汁 1杯
お昼は
キャベツと玉ねぎのお味噌汁 1杯
玄米おにぎり 1個
鯖缶のトマト煮込み
おやつ
玄米甘酒＋豆乳
夜は
玉ねぎと切り干し大根としめじの味噌汁 1杯
納豆＋めかぶ＋オクラ＋キムチのネバネバ
久しぶりにしっかり味のついたメニューです。
(薄味には仕上げてます
)
この量だけで満足できる自分にびっくり
いつもはもっと食べてたのに。
がんばってこれを維持していきます
そういえば今日は、立て続けにエンジェルナンバーを見る日でした
パラレルワールドに移動かな⁈
全て思い通りになる
