7号食4日目です。
本日は、やっぱり玄米ご飯食べれなくて1口かじっただけです
でもさすがにそれでは身体がもたないので、食べれるものを。
玄米おにぎり×一口
玄米甘酒×飲みたい時
玄米もち×1
玄米トースト×3
棒茶×飲みたい時
が本日のメニューでした。
あ、夜勤なので昨夜が私の朝ごはん🍚
今朝が夜ごはん🍚です。
ほぼ食べてないが、体重は変わらず。
でも、やっぱり目と歯がキレイになった
空腹だけど、ふらふらじゃなくて何かスッキリ。
ただ、味の濃いもの食べたいな〜って頭によぎる
チーズ系のもの🤤
せめてきゅうりの糠漬け食べたい🥒
