毎日の食から病気を寄せ付けない
健康な体を作っていく！
ありきたりな食材を我が子専用の薬に変える
毎日メシに特化した美味しい薬膳
国際薬膳師 増子友紀子です
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昨日、息子の発表会でした。
きちんと衣装を着て
みんなと演技をするってこと
もうもう可愛くて可愛くて
大感動・・・・♡
あんなに人見知りだった子が
幼稚園で変わってきて
今では人の前でこんなことが
出来るようになるんだという
とんでもない驚きと感動。
子どもの成長って止まることがないんですよね。
常に何かを吸収していくその中から
息子自身が今だと思ったものが
私の目に見えているものなんだよなぁ
なんて、思うと。
今を見つめることって
案外過去の積み重ねの一端を
感じているんだろうなと
思わずにはいられないんです。
今回は、主人が欠席のため
この大切な発表会（笑）の撮影を
一手に任されました。
いつも主人にお願いしていたから
もう録画で失敗したらどうしようって
考え過ぎて、朝から練習したりして。。。笑
ハンディカム？の三脚に戸惑い・・・
水平に戸惑い・・・・
いつも動画配信とか普通にしているのに
この動揺っぷり！！！笑
このやり直しが効かないという本番に
ドッキドキしていたわけです。
機械の不具合や
充電の確認をしたりして
万全にチェックしたのですが。
そんなとき思ったこと。
以前持っていたスマホが寿命間近
だったのか、
すぐに画面が落ちてしまったり、
エラーが絶えなかったんです。
で、
やたらバッテリーが減る・・・。
なんにも使ってないのに半日で
ゼロになる不便さ！！笑
なんだか不調だなーって
思っていたのに、粘って使っていたら
もう取り返しがつかなくなって。
バッテリー交換をしても
不調のスパンは短くなっていく・・・
で、
買い替えてみたら
こ、こんなにサクサク進むのーーー！？
なんてね、もう驚いて。笑
あらためていつも使うものが、
不調モードになるだけで
もう本当に不便になるんですよね。
そして
この出来事って、
まさに私達と同じことが
言えると思うんです。
違和感を感じてはいたけれど
不調を感じてはいたけれど
今までと全く同じような
日々をおくる・・・
前記でスマホに例えましたが
皆も使ってるスマホの不具合の原因はもちろん様々。
でも
確実に言えるのは
使用期間というのは
劣化の大きな原因になりますよね。
でもまだスマホはいいんです
高いけど買い換えればいいから。
高いけどね！笑
じゃあ、あなた自身は？
不調のたびに
違和感のたびに
鏡をみて自身の変化に触れるたびに
どんなケアをしていますか？
私達の身体には、
スマホみたいにバッテリー交換
なんてものはありません。
本体を買い換えればまたサックサクに
動くなんて買い替えもありません。
擦り切れても、たおれても
それでも、同じような
毎日がやってくるわけです。
でも
スマホなら一人で歩いて
修理に向かうことはできませんし
今の所、自己修復バッテリー搭載
なんてのも私は
見たこともありません。
私達は買い替えこそききませんが
自分で自分の不調の整えていく
やり方を自分で取り入れることが
出来るんですよね。
子育て真っ最中の私達。
自分ひとりのご飯はやっつけ飯でも（笑）
家族のためならって作る意欲が
あるこの時に、買い替えのきかない
私達と家族の身体を整えていくこと。
とっても大切です。
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仏・伊料理人歴１５年の元オーナーシェフ。
出産を機に食と健康を強く意識し、国際薬膳師を取得。
薬膳レストラン監修や個人相談の他、
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