いくつになっても
たるみなしのお顔は叶う！！
35歳からの
うっとりフェイスラインをメイク❥
たるみリフトアップ専門サロン/スクール
シルフィードのブログへお越し下さり
ありがとうございます！
こんにちは♪
たるみリフトアップ専門家の
北本奈々です。
SNSで新年の豊富を
『運動を再開すること！』
と書かせて頂きましたが、
早速 有言実行！！
姉と時間を合わせ
ジムへ行ってきました^^
久しぶりの運動で
自分の筋肉のなさが
悲しくなりますが、、、
体を動かすって
やっぱり気持ちいいですね✨
まずは継続を目標に
頑張りたいと思います！
では本題へ！
今日の金沢は
また寒さが戻り、
冬らしい気温となりましたね。
そんな今の時期、
寒さから体は縮こまり
姿勢はまるっと
猫背に。。。
そんな姿勢の悪さは
顔のたるみの原因と
なっている事は
知っていますか！！？
姿勢は
全身のラインを作ります。
体や顔は全て繋がっているため、
体の一部が
正しい位置からズレてしまうと、
他さまざまな箇所に
影響が出始めるんです。
顔でいうと、
猫背になる
⬇
あごが体より前に突き出す
⬇
顔の下の筋肉が引っ張られる
⬇
顔がたるむ。
日頃の姿勢は
顔の若々しさにも影響します。
背筋を伸ばして
良い姿勢を
意識していきましょう✨
良い姿勢が続かないあなたへ
●体の硬さがある方
🔻🔻
ストレッチで
体をやわらかくする
●筋肉不足で
良い姿勢が取りにくい方は
🔻🔻
運動で筋肉をつける
🌈今すぐたるみを改善して
若返りを叶えるならコレ！
⬇⬇⬇
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ご質問もお気軽にどうぞ^^
（ @を忘れずに♪)
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営業時間/10時～17時
休/日曜・祝日 女性専用 駐車場有
（ご来店の前にお読み下さい)
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