かわりべんたん | 辰由加 (たつゆか)・心をひらく「聴く力」

辰由加 (たつゆか)・心をひらく「聴く力」

NPO法人Smile up代表理事
傾聴カウンセラー協会代表のブログ
■■大事な事は、全部あなたの中にある。


テーマ:

こんな言い方は 私だけかなぁ?

 

 

私は東京生まれの東京育ち

父も中野が実家だし 母も生まれは東京の人

 

私に田舎はなかったんだけど

母の育ちが18歳まで長野県だったから?

なんか面白い言葉を 標準語のように

思ってる節が私にも・・・あああ 娘にもあります。

 

建物が 建ったね  って言えばいいのに

建物が たたったね って言いたくなる

 

 

それと同じ感じで ずっと使ってる言葉

 

かわりべんたん

 

かわりばんこ 

 

→ 順番にいったりきたり

そんな意味だと思います。

 

 

 

傾聴のロールプレイは、かわりべんたん だと

私はいつも思ってて

そのぴったりくる感じの言葉を 

 

みんなにも わかりやすく

「循環」とか言ってみたりするんだけど

 

 

思って 思って 思われたり

慕って 慕って 慕われたり

信じて信じて 信じてもらえたり

触って触って 触ってもらえたり

 

 

お互いに自分が最初に開いて

自分が先に 相手を信じる

 

 

それを繰り返し行って

初めて安心で安全な場所が強化されて

奥の方まで自分でも触りに行ける。

お互いに奥で繋がる感じになるんだよね

 

べったり一緒にいなくても

奥を触りあった感覚を 

お互いにとても大事にできるんだ。

 

 

自分を満たすとか

自分をまるごと受け入れるとか

よく言うけど

 

そんなん ひとりで出来るなら 

私たちみんな最初からやってるわ!!

 

 

出来ないから 欲しくなるわけで

欲するから 貰えないわけで

 

 

 

とにかく 目の前の人の中に答えがある事を

まず自分から相手を信じて 

相手の事は相手にお任せしてみよう

委ねてみよう

 

 

傾聴の学びの中では

ロールプレイで

相手にも もちろん信じて貰って 委ねてもらう

 

何を言っても ジャッジも アドバイスもない世界

自由を感じる 

 

 

それを かわりべんたん に何度も繰り返すうちに

 

 

やっと 

 

「私は 私でいいんだ 」

「私の答えは 私の中にあったんだ」

 

深い部分で確信に変わるんだよね。

 

 

今湧いてきた感情は そのまま そっとすくう

意味を 探さない

 

自己一致を体現する。

 

 

相手の価値観と

自分の価値観の違いを楽しめたらいいね

 

 

相手をまるごと受け入れるには、

自分をまるごと受け入れてないとね。


意味づけをしないで 

自分の感情をまんま大切にすると、、

相手の感情の意味を探さないで済む

 

だからね

寄り添えるんだよ~^^

 

だから 自分の価値観を後ろに置けるように

なるんだと思います

 

 

つい 意味を探す。

だけど おおよそ それは妄想

 

あなたの妄想は

私を救ったりしないんだ。

 

 

だってね

私を救えるのは 私だけだからさ

 

だけど ひとりじゃ 怖くて触れる事ができないよ

何年も封印してた箱がいくつもあるんだもん

 

 

ねぇ・・目の前に 居てくれる?

ねぇ・・触るの見てて。

 

 

うんうん 大事な箱 あったね・・・って

 

言う係りを

私は 「傾聴カウンセラー」と呼んでいます。

 



 

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