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男料理(夕食)豚もつともやし炒め もつは脂抜きしているのでサッパリ


男料理(朝食)ロール玉子サンド ロールホットサンド ミカン輪切添え


介護が忙しいので スーパーで買った鯖寿司・おいなりさん・御赤飯にぎり
弁当(398円)でランチしました 私は鯖寿司が大好きです



介護の休憩に ミニおはぎ2個を食べながらお茶を飲みました


デザートで熊本ミカンを食べました 甘くて美味しかったです




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