もう、我慢しなくて良いんだよ！
今日のメッセージは冷静
今日は、何かの拍子に『イラッ』として、軽率な行動をしてしまいそう。
後悔しないように、これをためしてみて！
＂イラッときたら深呼吸、足の指をグーパー５回＂
そうしたら、イライラが少しおさまり、冷静な判断と行動ができるようになるから。
✨今日も幸せな１日を‼️
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