まず初めに引用させて頂いてる皆様にお礼と感謝を♥️
本当にありがとうございますm(_ _)m
ツイッター情報から引用して一文字も変えていません💡
※別の人の発言を空白で区切ってます
ツイッターの検索窓で検索するとしっかり出てきますよ✌️
■寝起き■
重曹とクエン酸を飲むようになったら寝起きが良くなった。
重曹クエン酸ハチミツドリンク飲み始めて一週間ですが、寝起きがかっちりになった気がする。
季節的に早起きにはなる時期なのだが寝覚めが良い。
重曹クエン酸ジュース飲み続けてるからか寝起きが楽になる☺️疲れにくい🎵
美味しいから続けられる。
低血圧で朝のフラフラ💫😵🌀で本当に毎日辛かった😢
そのフラフラがなくなってちゃんと起きられるようになったよ。
ぬちまーすも入れたりしてる。
私、毎日重曹クエン酸水飲んでます。
まず寝起きがいい！
医療利権の闇を今回のコロナ騒動で嫌というほど知ったので、アフラックのガン保険解約しました。。
血液を酸性に傾けさせなければ病気にならない！
ハチミツを切らしたのでしばらくやめてた重曹+クエン酸ジュース。
野菜生活があったので入れて飲んだら次の日から寝起きがいい😅
凄まじくいい。
最近ケム(アレルギー)で眠い日々だったけど、それが取れる感じ。
■寝つき■
1ヶ月ほど前から1日2回、朝と夕に重曹クエン酸を飲んでます。
同じく、何度も夜目が覚めて眠りが浅かったのが、ここ最近ぐっすり眠れることが多くなってます！
最近、寝る前に🥤に重曹＋クエン酸をそれぞれ、小匙一杯入れた水飲んでるんだけど、寝つきが良くなった気がする😲
前は不眠気味だったんだけど、なんか良い感じ😮
花粉症も良くなるみたいだし、しばらく続けてみるか🤔
寝る前に入浴限界ギリギリの可能な限り熱い風呂に入って体を温めると、
よく寝れる。体の痛みも取れる。炎症も引く。
熱湯浴に否定的な言説が流布されていたが、それこそ陰謀だ。
健康維持のためにも、極力熱い風呂にできるだけ長い時間入浴するべきである。
熱い風呂に浸かるんや
そしたらぐっすり寝れるぞ
昨日朝から熱出てそのままバイトしたら悪化したんだけど風呂入ったらだいぶ治った！
熱い風呂にガッッって入ってガッッって寝るとやっぱ快眠できるな〜〜＾〜＾
何で熱い風呂に入ったあとよく寝れるかっていうと、熱すぎる風呂は体が疲れちゃうからよく寝れるんだって(ﾟ∀ﾟ)
熱い風呂入ってるとクッソ疲れるから寝れるよ
快眠の為には温い風呂に長時間浸かるのが効果的だそうです。
短い時間だけ集中してからすぐに寝たい人は熱い風呂に短い時間浸かるのが効果的だそうです。
熱い風呂に長時間浸かると危険なので控えましょう。
風呂の温度が42℃以上だと交感神経が刺激されてスムーズな眠りの妨げになる可能性があります
でも個人的には熱い風呂の方が気持ちいいしぐっすり寝れる感じするので無視してます
そういうのもあって良いよね
寝れる
熱い風呂はマスト
熱い風呂に入ってぼーっとする。そのまま布団の上に転がっている。
自然と寝てる。
これにちょっと窓開けてたり寒くしてると体温が下がりながらの睡眠なのでぐっすり寝れるのでおすすめです☝️
おやすみ！！
とりあえず熱い風呂に入ってしまえばすぐ寝れるさ！
テンション高いとなかなか寝れんよねw
仕事から帰って熱い風呂入った後は秒で寝れる😇
熱い風呂入ったあと横になって涼んでるときが一番気持ちいいし、めっちゃ寝れる
寝れないときは熱い風呂に入ってクーラーがんがんかけて寝ると温度差で寝れるよ
普段より熱い風呂に入ったりとかしたら疲れて寝れるよ
効果有るっぽいね〜
汗が出るくらい熱い風呂に入って、一度上がった体温が下がり始めるとスゥーッと寝れる
死ぬほど熱い風呂入ると速攻寝れるよ
⬆️⬆️⬆️
ヒートショックに注意しよう
by大西有
| 西洋病院不要(医従者) | 西洋病院不要(患者側) |
この表を(ドクター)と(ツイッター)からもじり『ドクッター』と名付けました✌️
( *´艸｀)ｹﾝｺｳﾅﾋﾄﾌｴﾁｬｳﾈ♥️
医者の言う事は絶対❓→現場の意見は違う‼️
添加物とは❓️依存しない❓️→法律💔補う♥️
僕は2年9ヶ月発信を続け25000件以上の笑顔のお礼を頂いてます✊
信じられない方はその一部が分かるツイッターの検索窓で『#おじひろ回復院』や『ひろみち ありがとう』や『lovesikakatan03 ありがとう』で検索😉✨