☆ なんてこった！☆

昨日から  食事でのダイエット始めて

ちょっとだけ 運動してみようかな・・

って 思ったのが バカ でした〜

ずいぶん前に流行って 買った 

「 レッグマジックサークル 」を

引っ張り出して やってみた 

まったく運動しなかったのに

けっこう できてて  頑張った

朝、

起きれない・・

身体は、バキバキの筋肉痛、

おまけに   首  寝違えてるし〜

首は、激痛で動かせませ〜ん

股関節、太もも  痛いの重いの

たまりません

で！ 今日は 湿布 貼って 

ずっと   寝てますよ