こんにちは^ ^ 今日は、今からまだまだ暑くなりそうですね
これからは、暑さに慣れるまで、カラダが馴染むまでエネルギーを結構使うので、眠くなりやすいですね。時間があれば、10分でもお昼寝をして体力チャージをしましょうね。
しかし、動きやすく気持ちのいい朝でした^ ^
遅くなりましたが、６月、７月のスケジュールです！ 変更などありましたら、こちらのブログでお知らせ致します！
夏休み以降は、もしかしたら私の資格試験の勉強のため、開催日が今までのようにはいかないかもしれません。(T . T) ですが、出来る限りヨガの時間を維持したいので、勉強頑張ります！
どうぞ、皆様とヨガをとおして健康維持、向上していけますように✨
なかなかカラダを動かす機会のない方、普段からスポーツされている方、硬い方も柔らかい方も皆一緒に、カラダの中を巡らせて体と気持ちのバランスを整えましょう^o^
