おはようございます😃
５月のスケジュール🌿です！
新学期が始まり、目標や仕事がたくさん。頭の中も大忙しではないでしょうか^ ^ やる気には満ち溢れる４月なので、私は好きな季節ですが、まさに私の頭の中は渋滞になりそうです^ ^
気がつくと、カラダがカチカチになっていたり、やらないといけない事がたくさんあるのに、運転不足や食べすぎによる不調が始まっていないでしょうか。
自分のために使う時間。自分の内側に目を向けてあげる贅沢な癒しの時間を一緒に過ごしましょう^ ^
ほんの少し目を向けてあげる。その少しの小さい事ですが、コツコツ積み重ねたカラダは必ず心と身体の健康に繋がっていきます^ ^
