ケア

今日はカウンセリングに行きました



カウンセリングって聞くと、心の状態が弱った人が行くみたいなイメージだけど…



求める場所がなかったら、そこに行っても良いよね？






30分しかなかったし、初見だから私も緊張して　うまくしゃべれなかったけど


考え方を変えよう　って宿題は出た




私の整理付かない説明をうまく整理してくれて　先生ありがとう笑







でも　違う先生からは　「自分で病気は作っちゃいけない」と言われました。

まあその通りなんだけど笑




大学３年になってから　ぎゅーっ　ぎゅーっって


不安がいっぱいいっぱいになっちゃって





いつも笑顔でも　やっぱり苦しいときは苦しいんだよ




たんなるエゴだけど　そんな時もあるんだ