一ヶ月でウエスト マイナス２センチ

自分でもびっくりした。

三人目を産んでこのかた２０年、ウエストサイズはず～っと６３センチ。

体重が減ってもこのサイズだけは変わらなかったのに、

なんと一ヶ月で２センチ減の６１センチになった。

今度うちのチームの発表会をするんだけど、

そのプログラムの中で、お楽しみパフォーマンスとして全員でフラガールを踊ることにしたの。

もちろんわたしの思いつきの映画フラガールのイメージで作った

クプナさんたちには罰ゲームみたいなはちゃめちゃな振り付け。

３０分のレッスンで筋肉痛になるほどのやつ。

すっごく腹筋背筋に効くのだ。

やってみたい方は遠慮なくおっしゃってね。

情け容赦なくレクチャーいたしますから。

(｀∀´)ふふふ。。。