ウッズ!






まだまだ棚橋です





その後

会社訪問挟んでラジオ収録


で6時前





ジムへGO!!!

本日、肩ァァァー

・スタンディングバーベルバックプレス3セット
・スタンディングバーベルフロントプレスとスタンディングダンベルショルダープレスをスーパーセットで3セット
・ダンベルサイドレイズ3セット
・ダンベルリアレイズ3セット
・ダンベルシュラッグ5セット


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イイ練習できたんスけど…

スポーツクラブに入ったら

係りの人に「トレーニング器具使ったことありますか?」って聞かれました…








へこたれないぜ!





次の予定は食事会


そういえば朝から何も食べてにゃい

腹減っギャァァァー!!







ホテルに戻る途中


イトーヨーカ堂発見ッ!

時間が30分しかないけど

仮面ライダーカードゲーム



『ガンバライド』


仮面ライダーWのレアカード2枚出た


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嬉しッ♪


さぁ


後半戦突入






振り切るぜッ!!!