仕事(副業を含む)として介護アロマ講師となるための認定講師養成講座
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セルフストレスケアができる2級講座
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介護アロマがわかる体験入門講座
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おはようございます。
ケアラーズケア(介護者支援)
のアロマ活動をして7年
JCAA日本介護アロマ協会の
みもりひろ子です。
先日のテーマの続きです。
ご主人を介護している
奥さまが
自宅介護が始まって
3カ月。
頭に沸き上がってきたコトバ
それは。。。
「わたし、こんなに頑張ってる【のに】
って思ったんです。」
そこには「自己犠牲」というものが
見え隠れしているように
感じます。
潜在的に
「わたしさえ我慢すればうまくいく」
「がんばるわたし、
すごいねって褒めてほしい。
どーして誰も褒めてくれないの?」
コレ
すごーーーーーーく
よくわかります。
そうなんですよね。
褒めてもらうために
介護をしている訳じゃあないのに。
そうして
わかるって
それは
わたしじしんが
まさに
そうだったんです(笑)
でも
これを続けると
すごーーーーーーく
苦しくなってくるんですよね。
だって誰も
褒めてくれないですから。
褒めて(認めて)
欲しい気持ちなのに
「大変だねー」
「えらいねー」
「大丈夫?」
って
心配のコトバをもらうことの方が
多くなりがちですから。
もちろん
言葉をくださる方は
本当に心配くださっているし
誰が悪いわけでもないのです。
ただ、
こうした気持ちをわかちあったり
本音で話すことができたり
ちょっとお得な知識を吸収したり
気持ちよく介護へ向かうために
カレコレ3年目になります。
さらに「かわいそうね」
なーんて
相手の方からの
なにげないコトバひとつに
ミョーに反応したりしちゃいます。
なので
なので
そうした介護経験から
どのようなプロセスが必要であるとか、
どんな方法がよいのか。。。
などを実体験も含めて
「がんばるわたし」を
いっぱいほめてあげます。
心も身体も。
その具体的な方法は
もちろんなのですが
やっぱり
いまの介護環境や
ご家族との
これまでの歴史などなど
いーーーっぱいあると思います。
そこで自分と向き合ったり
気持ちなどを整理するうえで
人間の記憶や感情へ働きかける
アロマオイルのチカラを
借りないのはもったいのです。
はい。
あッ。
ちなみに
1滴で十分です^^
そんなミニレシピも
含めてお届けしています。
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