3月から
老化の原因の80%は、紫外線による活性酸素。
紫外線を浴びると、大量の活性酸素が発生し、肌細胞が酸化(サビ)します。
そして、シミ・シワ・たるみなど、さまざまな肌トラブルを誘発します。
夏からのサンケアでは、間に合わない！
今から、しっかりサンケアしましょう！
くもりでも、雨でも、家の中にいても防げない老化の原因紫外線のUV-A波。
だから、日焼け止めは年中必要ですが、とくに3月から紫外線量が増えるので、要注意です！
Midori☆「がんばらない、あきらめない」でキレイになる☆
先日、長野で日本のメンタルコーチの第一人者である、
豊田一成先生と、雑誌の対談をしました
お題は、、、
一流スポーツ選手を育てたメンタルコーチ・豊田先生による
～愛される自分になるためのレッスン～
「がんばらない、あきらめない」でキレイになる
＜レッスン1＞
～自己分析～
「まずは自分を知ろう」
のばしたいところはどこか？
ちょっとした努力でだれでもなりたい自分になれる
“一歩を踏み出した時にすでに成功”
このステージには誰でも立てる！
＜レッスン2＞
～自己コントロール・自己管理～
「自分を育てよう」
逆風の時にいかに“自分づくり”ができるかがポイント
＜レッスン3＞
～自分づくりのテクニック～
内面のテクニック → 豊田先生より
外面のテクニック → アンジェラックスより
こんな内容で、３～４回に渡って対談します
この流れは、いろいろな場面で使えそうです
皆さんも、ぜひご活用ください
雑誌がでたら、またお知らせします
☆お金が貯まるお財布フリフリのお話☆
今夜は満月
満月は浄化の作用があるとそうです。
ですから身に着けている宝石などの浄化にも、満月のパワーが利用される時があるそう。
お財布も同じらしいのです。
以下、よかったら参考にしてください
特にお金は色々な人の手から手へと渡り歩いて、財布の中に留まります。
お金は人それぞれの想いがこもりやすいものなので、財布も時々お掃除が必要なのです。
お財布にも月光浴をさせてあげることで、金運アップに効果が出るといわれています。
やり方ですが…
1 まずお財布を用意してください。
2 お財布からクレジットカード、領収書など「お金を出す事に関係する」ものを抜いてください。
お札はそのまま入っていてもいなくてもかまいません。
3 満月の光にお財布をかざしながら
「幸運を運ぶ神様。今月もたくさんの金運を授けてくださってありがとうございます！」と
お月様に向かって感謝の言葉を言ってください。
人と同じように、お金も明るい人のところに集まります。
お金がないとか、安月給だとか愚痴を言わないように。
お金がない、お金がないとぼやくたびに、金運は逃げていきますよ。
今はお金がなくとも、お金に感謝していると金運が良くなります。
新月の願いと同じく、なりたい…ではなく、すでに金運が良くなっているというイメージが大事です。
それを感謝の先取り法といいます。
そして月の光で財布が清められて、たくさんのお金が入ってくると、イメージするのです。
宝石やパワーストーンなど持っている人は、塩水に一日つけておいて、溜まった邪気を祓っておくといいですよ。
もしあなたがいる場所で月が見えなくても 、満月の「気」は地上に降り注いでいますのでご安心下さい。
月は心のわだかまりも洗い流してくれます。
月の光が体中に降り注いで、心を清めてくれるとイメージすれば、体の疲れも取れますから、試してみてください
(^^♪
☆乾燥の始まり☆
涼しくなったからか、秋のアレルギーの始まりか、夏のダメージか、
みんなお肌が乾燥しています。。。
季節の変わり目で、当然お肌が不調を訴えている方も、
多いと思います
今年の夏は、特に紫外線が強かったので、
ダメージも例年以上ではないでしょか
この、少し不調を訴え始めた時に、すぐお手入れをしておくと、
冬の乾燥に悩まされなくて済みます
乾燥がお肌のトラブルのほとんどの原因と言っても過言ではありません
※特にシワ・・・・・・・・
すぐにANGELUXに駆け込んでください
復活させますよぉ～
☆タップ＆和太鼓☆
今年も、行ってまいりました！
西脇基金のチャリティーコンサート
毎年感動させていただいていますが、今年はさらによかったぁ～
HIDEBOHさん率いる、LiBLAZEのタップダンス、最高でした
勝手に体は動いちゃうし、笑いありで、最高のパフォーマンス
私の中では、始めて和太鼓を越えましたね
やっぱり、音楽っていいですね
パワーをもらました
Midori