逗子葉山で身体の不調を整え、輝く未来を伝えるロルフィング®サロン

逗子葉山横須賀でロルフィング。腰痛、ひざ痛、肩こりなど痛みや不調を本気で治したい方。身体の軸を作り、コアからのつながりを作ることで根本的に体を変えていきます。輝く未来を一緒に探しましょう。JR東逗子駅徒歩5分。駐車場完備。電話0468745784

7月のイベント
7月21日(火) 13:00~15:00
ロルフィング®×食堂ぺいす~からだにやさしい時間

詳しくはこちら→



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こんにちは、逗子葉山で身体の不調を整え、輝く未来を伝えるロルフィングサロン、石割佳恵です。

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サンダルづくりワークショップに参加してきました!

いつもお世話になっている、鎌倉 日用美さんで、てのひらワークス小林さんのワークショップです。


サンダルって、なかなか合うものが見つかりません。

甲の部分がぐらぐらしてしまうと途端に腰が痛くなってしまうんです。。。

なので、夏でもちゃんとした靴を履いてます。

海に行くのも靴を履いて海岸近くに行ってからサンダルかビーチサンダルに履き替えます。

サンダルをはくのは車の運転中とか、ゴミ捨てに行く時ぐらい。


でも、小林さんの魔法の靴を履いてしまったので、小林さんのサンダルならいけるかもしれない!!


というわけで、サンダルつくりまーす。







皮に穴をあけて、サンダルひもを通していきます。
ボンドでつけて、完成! 




写真が縦にできない。。。すみません^^;


まあ、流れでいうとこれだけなんだけど、1日かかってますけどね^^;

甲の部分をしっかり押さえているので、フィット感は市販のサンダルにはないですね~

夏が楽しみです!









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お読みいただき、ありがとうございました。

逗子ボディワークス 石割佳恵でした。

逗子葉山で本気の身体づくりなら女性専用ロルフィング®サロン 逗子ボディワークス

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☆逗子、葉山、横須賀、鎌倉、藤沢、平塚、茅ケ崎、横浜からお客様に来ていただいています。


☆身体のゆがみ、痛み、不調がある方、産前産後のケアが必要な方に来ていただいています。


☆ロルフィングでコア(体幹)への気づきと身体の軸を作り、ゆるぎない骨盤底やのびやかな歩行・動きへとつなげていきます。



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昨年、好評をいただきましたロルフィングDays。
今年も開催いたします。

ロルフィングをより多くの方に知っていただこうと、全国各地でいろいろなイベントが開催されます。

詳細は、ロルフィング協会ホームページ→こちら


私は、これ↓に参加します!



Rolfing® Picnic 2016 くらすこと

ゆだねる瞬間
からだをゆだねられたとき
呼吸がすーっと入ったとき
自然は、宇宙は、内にあるということをあなたが思い出したとき。
望みさえすれば、ゆだねる瞬間をいつでも思い出すことができます。
日常の横にある、くらすことの空間で、あなたの瞬間を見つけませんか?
女性ロルファー4人が、1対1でおひとりおひとりのからだに触れさせていただきます。

- 小さいお子様もご一緒にお越しください。(託児はありません)
- お越しいただいた順に受付いたします。
- 予約は必要ありません。
- 楽な服装でお越しください。
- くらすことのお会計は別になります。当日くらすことの店では、お茶と焼菓子のご用意、雑貨のお買物もできます。

参加ロルファー:石割佳恵、高橋美穂子、にいつゆきこ、池田円

開催場所:くらすこと
東京都杉並区久我山2丁目23-29 ハイネス富士見ヶ丘 1F
(京王井の頭線富士見ヶ丘駅下車 徒歩1分)

開催日時:
5月16日(月)  10時30分~12時30分

料金:おひとり様/20分/1,000円

定員:なるべくたくさんの方に

問い合せ先:
池田円 alaska@rolmaru.com
くらすことTel:03-5941-3832 (当日のお問合せ先)








ロルフィングってなんか気になるけど、どんなものなんだろう?という方、

この機会にぜひご参加くださいね。




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息子と私の二人旅に行ってきました。(旦那は仕事^^;)

私が行きたいと思って、旅行プランを立てたんですが、一抹の不安が。

6歳とはいえ、手がかかることもあります。

大丈夫かなー、私が疲れちゃって、旅行を楽しめないんじゃないかなー。。。

そんな不安がありました。


でも、息子は成長しておりました。

食べたくないものは食べないし、いつもの調子ではありましたが、

今回、息子の成長を感じたのは、朝早起きができたこと!



飛行機の時間に間に合わせるには、6時半には起きなければなりません。

今までどれだけたたき起こしても、7時前に起きたことありません。

もうすぐ小学校なんだから、早く起きるようになった方がいいよと何度も言いました。

でも、保育園に行くのは8時半なので、早く起きる必要もないと思っているのか、まったく起きる気配ありません^^


それなのに、明日は飛行機だよー、6時半には起きるよーと言いながら寝たところ、なんと、5時50分に起床!

本番に強い子だと判明しました!

なので、前もって準備するとかしなくていいってことですね。

宿題とかも、親が焦らず見守ることにします!


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息子がついに保育園を卒業しました!

もうすぐ小学校…感慨深いですね。

でも、なかなか平日にフラーっと出かけることもできなくなるんです…さびしい~
ということで、息子と二人旅に行ってきました!

ちなみに、夫は、仕事で置いてけぼりです^^;

旅行先は、じゃじゃーん、熊本と大分です!

特急あそぼーいに乗って



一番気に入ったのは、原尻の滝!




ガイドブックには載っていないのですが、とってもゆるやかで、ふーっと静かになれる空間で、瞑想するのにもちょうどよい。
その間、息子は一人で岩登りして遊んでおりました^^

屋久島の大川の滝もとっても良かったのですが、なんだか滝フェチになりそう~



そして、一番おいしかったのは、別府のお寿司!
魚のプリプリ感が違いました!うーん、大分に引っ越したいぐらい!

写真撮り忘れたました!


これからは、こんなに息子とべったりでいられることも、減っていくんだろうし、とっても充実した時間でした!



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1か月ごとの更新になってしまっていますね…あはは^^;

2月はクレニオセイクラム・バイオダイナミクスの研修に行ってきました。

昨年10月にモジュール1を受けて、今回はモジュール2です。

クレニオを勉強するたびに思うのは、体って不思議~~!ってこと。

今回は、研修前にインフルエンザにかかり、抵抗力が弱くなってしまって、
咳喘息に、アレルギー性鼻炎の悪化、ひどい頭痛…もう最悪な状態だったんです。

抗生物質とか、咳の薬とか盛りだくさんに飲んでました。

ある程度、咳や頭痛は収まっていたんですが、後頭部がしめつけられる感じが残っていました。

それが、研修初日に、生徒同士で練習しあうと…

あっという間に、後頭部が重かったのが、消えていってしまいました!

頭の中がぎゅーっと締め付けられていたのが、体の中の空間がきちんと広がっていくんです。

家に帰ってからは、「あ、もう薬飲まなくても大丈夫!」と思えるようになって、
その日から薬はやめてしまいました。

クレニオセイクラム・バイオダイナミクスって、どんな手技とか、どんな効果があるのかとか説明がとても難しいんですが…

もう、受けてみてくださいとしか、言いようがない^^;

今後、ロルフィングセッションの中に組み込んでいきます。

どうぞお問い合わせください。


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