みなさん、いろいろコメントありがとうございました。

だいぶ、気持ちが救われてます

やっぱりはじめての妊活・・・だいぶプレッシャーになってるみたいですが、

そろそろ慣れてがんばります

今日は旦那が超はやいお帰りで、

バレンタインデーのお返しにケーキ買ってきてくれました。

私はケーキしかあげてなかったので、お返しも旦那チョイスのケーキ。

奥がきな粉で、手前がモンブラン。

激甘で・・・甘すぎて二人とも半分残しました。

明日たべよ・・・。

そして、ジンジャーパウダーとどいてたので

ハーブティーに入れてみました。

ちなみにこの2袋で300円。送料はメール便で80円。

封を開けると、ジンジャーの香りがパーッとしてきて、

昔なつかし「冷やし飴」みたいな香りがしました。

あったかいハーブティーに入れてみたけど、

綺麗には解けきれない感じかな。

でも、お料理に入れてもよさそうでした。

あ！！あと、本衝動買いしました。

35歳から食事で妊娠体質に変えるというコンセプト。

私・・・結構ゴハンは、栄養考えてるつもりだったけど、

途中に足りないものの「チェック項目」があって、

「鉄」が足りてないと診断。

症状も、

「手足が冷える」「肩こり」「夕方から疲れる」「集中力が途切れる」などなど

モロ、最近の私にはまりまくりでした。

女子は生理があるから、鉄不足な人多いらしい。

そして、旦那が「亜鉛」不足。

この組み合わせで赤ちゃんができにくい夫婦は一番多いんだそうです。

鉄は「ほうれん草」「プルーン」に含まれるというけど、

体内に吸収されにくいそうで

「鉄」じゃなくて「ヘム鉄」なら吸収しやすいんだとか、

なんかそういうことが書いてありました。

ヘム鉄は何から摂れるかとかまた、今からお風呂で読んで

また報告しますね～～。

私が摂ってるつもりの栄養は、結構間違えてそうだ・・・

あれこれ、不妊治療をおこなってもダメな人が、

最終的に「栄養療法」に行き着いて、妊娠したという人もいるらしい。

栄養さえ、きっちりとっていれば、

卵子も綺麗な状態になるらしく、妊娠もしやすくなるそう。

お産も楽だったり、つわりも少なかったりするそうだし、

栄養がちゃんと摂れればお肌だって綺麗になる。

とりあえず全部読んで見ます。

あ。改めてこの本です。

35歳からの栄養セラピー 「妊娠体質」に変わる食べ方があった!/定 真理子

￥1,400

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東京から帰ったら、婦人科にもいってこよう