アロマで 身体を知る+心を聞く 和みサロン 明里(あかり) 本駒込・石巻

お庭がみえる
和の空間でゆったりと自分自身を見つめる時間
日々の生活が輝くような
隠れ家 アロマテラピーサロンです。

***〈本駒込・石巻〉アロマで心と身体を穏やかに

和みサロン明里***


柔らかなタッチの

アロマトリートメントで



心も身体も緩む時間



至福のひと時を お過ごしください

〈文京区本駒込・石巻〉アロマで心と身体を穏やかに 和みサロン 明里(あかり)-22948.gif




(公益)アロマ環境協会認定 

アロマインストラクター・アドバイザー 

アロマセラピスト

わらべうたマッサージ認定講師


取得 


和みサロン 明里(あかり)

aroma0akari@gmail.com






小石川のさきちゃんち

「アロマとハーブの会」 詳細はこちら→ ♪♪♪









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こんばんは

 

和みサロン明里 おしのいずみですうお座

 

 

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きれいな黄色~お願い

 

自然な色は美しいですね

 

 

 

 

先日参加したワークショップ でお土産で頂いた

酢に漬けていた からし菜の種 芽

 

少し置いて フードプロセッサーにかけ

美味しいマスタードが出来上がりホットドッグ左ホットドッグ右

 

 

野菜を和えると

 

ピリッと優しい辛さが広がって

おいしい~照れ

 

市販のマスタードは

いろいろ添加物が入っていることが多く(ノ_-。)

 

品質いい、粒マスタードは高いので

手作りがいちばん!

 

大切にいただきまーす

 

 

 

 

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昨日今日と 東大前の ほっ。とカフェにて

 

育成室のお弁当作りをちょこーっとだけ

お手伝いをしてます。

 

いろんな形のお弁当が並んで

かわいい(^_^)

 

 

 

容子さんの 酵素玄米ごはんは

 

本当に 美味しくて

元気がでるグッ

 

育成室で

食べることが出来るなんて

 

羨ましいことですお願い

 

 

 

 

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昨日のお弁当お弁当

 

酵素玄米のおにぎり 2つ

じゃがいも炒め

きゃべつとワカメのナムル

車麩の酢豚風

 

しっかり野菜が多いのに

そんな感じがしなくて 

 

とても美味しい!(^O^)

 

 

 

 

料理する様子を

そばでみてるだけでも 勉強になり

 

夜に、きゃべつとわかめのナムルを作って

食卓に並べましたが 好評でしたウインク

 

 

 

そして 今日の ほっ。とカフェは

くらげパンさんのピザの会 ピザ

 

幼稚園~小学生のママ子で賑わい

楽しそう~o(〃^▽^〃)o

 

 

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先生のさやかさんも ふんわり優しいー(*^^*)

パンにも現れていますクローバー

 

5ヶ月のあかちゃんも ふわふわで

とーっても可愛かったです。

 

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ピザを焼いて

パンをこねて

 

手作りの

季節のパンのお土産付き

 

素敵すぎる~~お願い

 

それも

レーズンで育てたレーズン酵母液に

有機の国産強力粉ピンク薔薇

 

すばらしいです拍手

 

とってもおいしいパンでした!

 

近々

パン作り教室をお願いしたいなぁウシシ

 

興味がある方 ぜひ ご一緒しましょう~ピンク薔薇

 

ご連絡おまちしております^^

 

 

素敵な週末をお過ごしください♪

 

 

 

「アロマとハーブの会 in さきちゃんち」

ひまわり

 

9月12日 月曜日 

 

10:30~11:00 10名    残席2名さま

 
予約制になります

お申し込みはこちら → ★

さきちゃんち、または aroma0akari@gmail.com  まで


ご予約お待ち致しております

 

11時~11時半は

好きな香りで
リフレッシュ☆アロマスプレー作り♪開催予定

 

 

最後までお読みいただき

誠にありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは

和みサロン明里 おしのいずみですクローバー

 

盆休み

新しくなった女川駅へ行ってきました照れ

 

 

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東京では、JRのCMでよく目にした「女川の今」

 

 

震災当時は

本当に悲しくなるほど、何もなくなってしまった女川駅でしたが

 

あたらしい洗練された空間が広がっていました。

 

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震災前の女川は

石巻に近いけれど また違う雰囲気で

昔からある商店街が温かくて

小さい頃から なんとなく好きな場所

 

震災後、来てみたけれど

何もかもが津波で流されていて

 

よくわからないけど 頭が痛くて

具合が悪くなり…
大変だったのを思い出します。

 

 

いろんな人の手で

あたらしい場所として動き出し

 

こんな素敵な場所になったなんてお願い

素晴らしい

 

来れて良かった~と心から思いました。

 

女川にきた理由は

もうひとつ…

 

キョロキョロ

 

 

孤独のグルメスペシャル 宮城編 巡り!!

 

テレビ東京では 大人気のドラマです。

 

宮城では放映いない様で

両親に説明しても

感動が伝わらず…宇宙人

残念です!

 

もちろんお昼はここ。

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びっくり

 

 

15時すぎで20組待ち…?!

 

それも ここは東京か!と思うくらい

関東圏のお客さまばかり。。。

 

 

 

まぁ 想定内でしたがショボーン

 

女川も見れたし

もう満足だったので、また今度にしよう!と諦めました。グッ

 

東京に帰ってきてからも

録画していたのをみましたが

 

松重さんは 本当に美味しそうに食べるなぁ拍手

 

軽トラを借りた場所もよくよくみると

実家の近くで なんだか嬉しくなりました^^

 

宮城での放映はいつなんだろうニコニコ

 

 

また、帰ったら

いこうと思います^^

 

 

「アロマとハーブの会 in さきちゃんち」

8月はお休みですひまわり

 

9月12日 月曜日 

 

10:30~11:00 10名    残席2名さま

 
予約制になります

お申し込みはこちら → ★

さきちゃんち、または aroma0akari@gmail.com  まで


ご予約お待ち致しております

 

11時~11時半は

好きな香りで
リフレッシュ☆アロマスプレー作り♪開催予定

 

 

最後までお読みいただき

誠にありがとうございました。

 

 

 

 

 

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こんにちは

 

和みサロン明里 おしのいずみです 波

 

東京は 朝から風と雨が激しく

大荒れですね。

 

今日は「子どもと一緒に勉強会と遅めのランチ交流会 」の予定でしたが

 

台風接近中のため

延期になり、リオ・オリンピックの閉会式をみたり

息子がすやすや眠る横で 読書を楽しんでいますニコニコ

 

先日の交流会で 貸していただいた本も

すごく良くて拍手

 

人との縁は、世界を広げてくれますね^^

 

 

 

先日

渋谷MODIのHMV&BOOKS TOKYO

(すごくおしゃれで見やすくて いいお店グッ

 

でたまたま 主人が手にとり 図書館で借りて

「フード左翼とフード右翼」を読んでいました 

 

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左翼、右翼というとふんわりウイング

なんだか 嫌な感じがするけれど

 

二極化しているのは あきらかですよねびっくり

 

 

意識をしている人としていない人では

大きな差が出てきています。

 

 

どちらが良い、悪いではなく

生活習慣や気づいてないこともたくさんあり

 

知っている人と知らない人では

大きい!

 

この本の著者は

 

どちらかというとフード右翼 側だったものの

調べているうちに

フード左翼へ気持ちが変わっていく様子が

読んでいると見えてきました拍手

 

 

フード左翼=地域主義で健康志向 

       少々高くてもいい物を選ぶ 

 

フード右翼=産業化が進んだ一般的に流通する食ユーザー

       手軽で値段は安いものを選ぶ

 

私も最初は フード右翼だったかなぁ。

仕事のお昼は 手軽で安いものを選んでいた気がします。

 

今は、しっかりフード左翼ニコニコ

 

 

本の内容が フード左翼のことが多くて

私もだいたい知っているものばかり

 

読みやすかったです。

 

 

よく行く

青山ファーマーズマーケットが載っていたり

(昨日も行きました~^^)

愛読書のマーマーマガジンや「うかたま」のこともグッ

 

 

そうだそうだ!

と頷きながら読み進め

あっという間に読み終えました。

 

 

 

 

著者がフード右翼から フード左翼に

気持ちが変わっていった理由が

 

 

 

 

ハート

 

 

 

 

 

 

 

美味しいし楽しいから

 

ということがすごく良かったお願い

 

 

それが

あたりまえになって、ちょっと忘れていた言葉でした。

 

 

 

そのとおりピンク薔薇

 

 

 

野菜を作ってくれた人の顔が見えて

買うのも嬉しいし

 

つくる料理は 美味しい

 

しっかり食べ物の

栄養と心が 身体に蓄えられ

元気になるのを感じるんです。

 

高くても たくさんではなくていい

少しで満足できるような 美味しい食べ物

を選ぶのは

 

楽しいことですね。

 

 

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母の友人 菊池さんの

無農薬の野菜をたくさん送ってもらいました~。

 

このまま食べても美味しいけれど

たくさんあるので

なにを作ろうかな照れ

 

美味しくいただきまーす!

 

 

無理な外出は控え 気をつけて過ごしましょうね

 

素敵な一日をお過ごし下さい

 

 

 

「アロマとハーブの会 in さきちゃんち」

8月はお休みですひまわり

 

9月12日 月曜日 

 

10:30~11:00 10名    残席2名さま

 
予約制になります

お申し込みはこちら → ★

さきちゃんち、または aroma0akari@gmail.com  まで


ご予約お待ち致しております

 

11時~11時半は

好きな香りで
リフレッシュ☆アロマスプレー作り♪開催予定

 

 

最後までお読みいただき

誠にありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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