おはようございます＾＾
『臓活（zo-katsu）』で
心も身体も健やかに、人も社会も元気に！
内臓目覚め協会の伊藤です＾＾
自分の歩く姿を見たことがありますか？
ウォーキングレッスンやイメージアップ研修では、
立ち姿勢と歩いているところを撮影し、
それを皆さんに客観的に見ていただきます。
研修ではさすがにお一人ずつアドバイスは差し上げられませんが、
レッスンの時には写真や動画を見ながら
現状はどうか？
どこをどうしたら改善していくか？
のアドバイスを致します。
「現状を知る」ってすごく大切なこと。
今自分がどんな状態なのか？
そして、
将来自分がどうありたいのか？
それを明確にすること。
この２つが分かることで
じゃあこれから何をして行ったらいいのか？が分かる。
現状が分からなくても、
どうありたいか？が分からなくても、
もちろん、両方が分からなければなおさら、
何をどうしたらいいのかわからないままになってしまいます。
これは、勉強でも仕事でも、
旅行の計画を立てることだってそうですよね＾＾
そして、この姿勢や歩き方だってそうなのですよ＾＾
全てのことに当てはまります
今の自分の姿勢がどうなのか？
どんな風に歩いているのか？
天然のコルセットは使えていますか？
天然のコルセットが使えるということは、
身体の芯が使えているということ。
芯がちゃんとできれば、
外側の余分な緊張も自然とほぐれて行きます。
それにはコツコツコツコツコツコツコツコツ
毎日続けていくことは必須。
そうするからこそ手に入るものが、本物なのだと思うのです。
本物を手に入れていきましょう！
それにはまず、現状把握を
一度、内臓目覚めウォーキングレッスンにいらしてくださいね＾＾
Imformation
追伸
LINE＠を始めました
こちらでは、
協会の活動『臓活（zo-katsu）』情報はもちろん、
LINE@にご登録の方だけの
（ブログやメルマガでは発信しない）
お得情報も発信していきますよ
また、『今日の臓活』をお楽しみ頂けます＾＾
午前中と１８時以降（１８時〜翌１２時）
この時間帯に１〜３０の数字の中から
好きな番号、ピンときた番号を入れてみてください。
自動返信で３０種類の「臓活」（初級編〜中級編）が届きます。
（入力した番号に対応する内容が１種類ずつ届きます）
今日は何をしようかな？と思ったら活用してみてくださいね＾＾
ぜひご登録ください
