天然酵母パン

テーマ:
私が大好きな天然酵母パンの販売が
7月14日で終了、、、(>_<)

悲しい😖💦

私の朝ごはん、、、
私の昼ごはん、、、
私の夜ごはん、、、

レッスンの前にパワーに代わるよう食べてた炭水化物えーん
あと2日だなんて😱

よしっ!!決めた!!
買いだめをしようプンプンニヤリニヤリ照れ








ナッツも大事な栄養です照れ
AD
新しいファイドウメンバーが実施ニコ

5月から練習して覚えたナンバーだった事もあり、楽しんでレッスンしていましたぁ~☺

今回のナンバーは懐かしい曲もあり
一緒に歌いながら盛り上がれますよ⤴⤴⤴

今月はもう既に始まり、外はもう夏(^-^)
ん?まだ梅雨?

どっちでもいいや✨
9月末まで、新しいナンバーでしっかり汗をかいていきましょう🎵









レッツ・トレーニング❤


AD

6月もあと1日で終わり!!

私の大好きな夏が始まります(●^o^●)

 

そして・・・リトモス・ラディカルも新曲でのレッスン♡

 

といことで!!

 

リトモス新曲発表会は

7月2日(土)11:25~

 

ラディカルパワー新曲ナンバーは

7月2日(土)12:45~

 

ファイドウ新曲ナンバーは

7月3日(日)13:50~

 

となります(^-^)お楽しみに(^-^)

 

 

 

AD

皆でお掃除Day

テーマ:
今日は月に1回の清掃スタッフだけでなく、
フィットネススタッフも参加する全体清掃Day⤴⤴
スタジオのエアコンや換気口、
めちゃくちゃ汚かったストレングスマシンの床を磨きましたぁ😄
まだまだ、汚ない所や綺麗にしたい所
いっぱいありますが、、、⤵

お休みの中、頑張ってくれたスタッフの皆
有難うございます(´・ω・`)✨
来月も宜しくねっ❤










ラディカルイベント

テーマ:
6月18日にラディカルイベントを開催しましたぁ~✨
オキシジェノとメガダンスの2本(^O^)

ラテン王子こと関川太一マスタートレーナーが特別レッスンを実施してくれました😃私たちオフィシャルトレーナーの憧れの先生(^0_0^)

も~姿勢が綺麗✨
指先から足先まで(^O^)⤴
本当に勉強になります❗笑

前日にアップデートがあり、関川MTとお話する機会があり、スケジュールにオキシジェノとメガダンスがあった時やなくしてしまった現在の状況を軽~くお話させて頂きました(>_<)
そして、現ナンバーを実施してくれるとの事でしたが、初めての方から参加経験がある方まで、皆さんがメガダンスを楽しんで頂けるよう、懐かしいナンバーを用意してくださるとの事で、、、(´・ω・`)


当日は、【あっ、この曲】【これ、あの時の】と色んな事を思い出させて頂く曲ばかりで涙が出そうでした、、、(>_<)

本当に感謝しています❗
有難うございました😃

さて、個人的な気持ちは置いといて~

皆さんは楽しんで頂けましたでしょうか?
また機会がありましたら、イベントを企画しますね🎵