皆でお掃除Day

テーマ:
今日は月に1回の清掃スタッフだけでなく、
フィットネススタッフも参加する全体清掃Day⤴⤴
スタジオのエアコンや換気口、
めちゃくちゃ汚かったストレングスマシンの床を磨きましたぁ😄
まだまだ、汚ない所や綺麗にしたい所
いっぱいありますが、、、⤵

お休みの中、頑張ってくれたスタッフの皆
有難うございます(´・ω・`)✨
来月も宜しくねっ❤










AD

ラディカルイベント

テーマ:
6月18日にラディカルイベントを開催しましたぁ~✨
オキシジェノとメガダンスの2本(^O^)

ラテン王子こと関川太一マスタートレーナーが特別レッスンを実施してくれました😃私たちオフィシャルトレーナーの憧れの先生(^0_0^)

も~姿勢が綺麗✨
指先から足先まで(^O^)⤴
本当に勉強になります❗笑

前日にアップデートがあり、関川MTとお話する機会があり、スケジュールにオキシジェノとメガダンスがあった時やなくしてしまった現在の状況を軽~くお話させて頂きました(>_<)
そして、現ナンバーを実施してくれるとの事でしたが、初めての方から参加経験がある方まで、皆さんがメガダンスを楽しんで頂けるよう、懐かしいナンバーを用意してくださるとの事で、、、(´・ω・`)


当日は、【あっ、この曲】【これ、あの時の】と色んな事を思い出させて頂く曲ばかりで涙が出そうでした、、、(>_<)

本当に感謝しています❗
有難うございました😃

さて、個人的な気持ちは置いといて~

皆さんは楽しんで頂けましたでしょうか?
また機会がありましたら、イベントを企画しますね🎵










AD

全体集会

テーマ:
年に2回、必ず行なっている全体集会!
各店舗の社員やサポートのメンバーが集まり
また、社長も含め本社の方達も集まる集会>_<

内容は細かくは言えませんが、、、
その集会では体力測定をしてるんですね~^o^

皆さんの見本となれるよう

ボディチェック
1コメのタイム測定
フィジカルテスト
柔軟性テスト

この4つ^o^

ボディチェックでは、規定の体脂肪率を維持しているか。
1コメでは、規定のタイムを超えているか、また日々練習しベストタイムを更新しているか。
フィジカルでは、正しいフォームで、基本となる種目を同じカウント、定められたウエイトで行なうことができるか。
柔軟性では、長座での前屈や開脚や前後開脚、バランスなどを測ります。

こういった内容を行なっています‼️
その為に、練習や維持する為のトレーニングを
全スタッフが行なっています。
昨日は、その日だったんです、、、

{C6DC8D8D-0435-4801-8B1D-BB317AA7552E:01}

{406A136F-2A68-4C6D-BA25-28F92D6EBC20:01}

こんな感じです(o^^o)
また半年後には、毎回チェックをしている私ですが、参加する予定なので、トレーニングしなくちゃ^o^
AD

ファイドウ新曲

テーマ:
こんばんは😃🌃
ん?もう、こんばんはって時間でもないですね✨

先日、ファイドウの新曲発表会をしましたが、、、なんと、、、大変、、、運動量が高い気がしますガーン

でも、沢山の型の動作があり楽しいナンバーです(^O^)
音楽だけ聞いてた時は、なんとも頭に入らない音楽だ!って思ってましたが、
身体を動かしてみると、、、

ふふっ

面白いじゃ~んおねがい
ってことで、また3ヶ月楽しみまし照れ