ゼロスポ鍼灸・整骨院BLOG

西葛西で肩こり、腰痛からオスグッド、野球肘などのスポーツ傷害まで身体の痛み、不調はゼロスポ鍼灸・整骨院へ!


テーマ:

どうも高野です!



山口先生がやっていた
30日スクワットチャレンジ
一度。。。ではなくあれからまた中断してしまい



現在、
「山口あずさの30日スクワットチャレンジ(リベンジ2)」
として進行中です

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今回彼女、真面目に取り組んでおります

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30日スクワットの基本ルール
・期間 3月19日~4月19日
・100回からスタート
・1日5回ずつプラス
・4日やって1日休み





22歳、育ち盛りの山口あずさ
今回こそは、結果を出してもらうために頑張ってもらいますルンルン







そしてちょっと前の4月7日に中間測定を行いました。
では早速結果いっちゃいましょう音符







ドン!!






大腿部
膝上5cm 

-2cm  -2cm

膝上10cm 

-2cm  -2cm
ウエスト -1cm
ヒップ ±0







確実に結果が出てきているようです!!
残りの日数で、さらにどれだけ変化が出るか楽しみですね
キラキラ




では次回フィニッシュ編をお楽しみに





24時間テレビのような

応援ファックスを山口あずさにお待ちしていますね(笑)



ではまた





泉田院長が
本日4月14日をもって
横浜鶴見のゼロスポに異動となります

泉田先生Last Dayなので、会いに来てあげてください

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引継ぎは徹底的に行いますので
今後も変わらないゼロスポにお越しください


アップ CLICK PLEASEアップ

ゼロスポは西葛西の皆さんの健康を応援するため365日大体年中無休で、いつでも皆様のお越しをお待ちしてます。

 
砂時計受付時間時計
虹午前9:00~12:30 午後15:00~20:00夜の街 
<予約優先/スポーツ傷害/保険診療可>
 
ゼロスポ鍼灸・整骨院
予約・お問合せ:電話03-5674-0088

 

 

 

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