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2011-11-04 21:13:39 テーマ:ブログ

紅葉!!

♥akn♥♥akn♥♥akn♥♥akn♥sei


こちらは今日ぐらいから紅葉がちらほら


とても素敵な感じです。


今日は曇りでしたが、昨日は気にならなかったのに、


通勤途中なんかいい感じキャハハ


あまり紅葉を見に行くことが無いので、何かもっとみたいって思わせられました。


紅葉も桜と同じで見れる時期が短いそうです。


綺麗なものはすぐに無くなってしまうんですね。


何か儚いですね・・・・ううっ...


最近、ふくらはぎを攣るんです・・・ガクリ


そんな方よくいらっしゃいます。


足の裏がとか、足の指がとか!!ためいき


それはミネラルが足りてないんですね~。かお


それ以外も何かの病気のサインだったりもするので気をつけてくださいね。泣


水分と睡眠をよく取ってくださいね。


今日は紅葉の写真が取れなかったので、また近じかアップします!LOVE





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2011-10-31 21:29:05 テーマ:ブログ

トリックorトリート



こんばんわ!!!


みなさん2011年のハロウィンは


いかがお過ごしですか???


白川は・・・


1人寂しく竹ふえで仮装もせず


過ごしています(:_;)



でも、一足先に昨日久恒先生と


ハロウィン用のトリート味わっていたのです★



じゃーんо(ж>▽<)y ☆

禅スパブログ


かわいくないですか???


ムースとスポンジのコラボレーション♪



美味しいもの食べた後は


しっかりと


脂肪燃焼!!!!


整圧の「空」セルライト除去を受けましょう★



明日からは、福岡の方へ行きますが


また竹ふえ店に戻ってきます♪



皆さんに逢えるの楽しみにしてますよ




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2011-10-24 20:52:05 テーマ:ブログ

いがぐりちゃん

さぁ!


今日から、久恒が禅スパにやって来ましたよたはー




2日間、高田先生守り抜いてくれた禅スパを

久恒が引き継ぎますnyny




そんな高田先生と以前一緒に来ていたとき

秋らしい事をしましたよルンルン



そう!


栗拾い~!!!!!


禅スパブログ


久々に栗を見つけて一気にテンションが上がり

2人と素手で触っちゃいました・・・



そんな栗の渋皮には

ポリフェノールの一種である

タンニン・プロアントシアニジン

を多く含まれますかお



この物質は身体の活性酸素を

取り除く効果があり

ガンにも効くといわれています☆



そんな秋の味覚、栗はビニール袋に入れて

冷蔵庫のチルド室での保存がオススメです!


甘さが増すそうですよ!


美味しいものを食べてお腹が満たされたら

身体を癒しに、禅スパにお越し下さい◎。☮







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