サプリメント

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こんにちは!





寒くなって来て美味しいものが増えて来ましたね!





先日、筋トレで使うサプリメントを一斉に購入。




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食事には気を使っていますが、
やはり穴はあるものです。


サプリメントは地味にお金がかかりますが、
投資と考えます。笑笑





続けることはどうしても苦手分野ですが、
好きなことであれば大丈夫なはずです!





やはり患者さんに元気を与える為には
スタッフの私たちが元気でい続けなければならないと思います(^^)




知識のみならず、説得力も身につけてやります!



永田
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ビーチ

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こんにちは!
福本です^^


11月も半分終わり少しずつ寒くなってきましたね!



そんな中私は
ビーチバレーの大会に参加してきました!🏖🏐


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ビーチバレーと言っても
皆さんが想像する2人制のほうではなく、
4人制のビーチバレーです!



私のチームは男女2人ずつでしたが
他のチームは男3の女1が多かったです🙄


普段バレーをするときは
アタッカーでスパイクを打つことが多いのですが
今回はレシーブ中心のポジションだったので
とても緊張しました😱



勝ったり負けたりで
結果は中間ぐらいの順位でしたが
初めての大会で楽しめてよかったです!



今年はビーチやりたいと思いながら
なかなか出来なかったので
来年はもっとたくさん練習して
上手くなりたいと思います💪💪


福本

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調子がいまひとつ。

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こんにちは!

ポケットWi-Fiの調子がいまひとつの荒です。


休みの日や時間がある時は割と映画やMVを観ることが多く、iPhoneで観ようとするとすぐギガ数が減ってしまう為Wi-Fiが必要です。


先日、時間があったので観ようとすると
なかなか繋がりにくく、うんともすんとも。


WEBでは厚木市での通信もしっかりなっているのですが…

3年使っていてバッテリーの持ちも減り
機械自体の調子が悪いのかなと。



ちょうど長期利用者への機種変更サービスが
ありすぐさま機種変更へ。


予定では今週に着く予定ですので、それまで
ギガ数を気にしながら使いたいと思います。


今ではdocomo、au、ソフトバンクでギガを買う時代。
ガラケーと呼ばれる昔の携帯電話ならかけ放題や
パケ放題など制限なく使えていたのに。
すごい時代ですね。


ましてや、クラウドで保存できる容量も5GBまで無料50GB以上なら月額で買います。

というより5GB〜50GBの間がないので
有料になります。
今のスマートフォンも16GB〜256GBまであります。
5GBなんてすぐ使ってしまいますよね。


パソコンで保存してスマートフォンでは
その分を削除すれば良いのですが、
なかなか面倒です。


今後どんな風になっていくのか、
少し不安な荒でした。
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