坐骨神経痛 急性期の治療方法

坐骨神経痛の体験者です。
急性期と慢性期を繰り返し悩んだ日々でしたが、
ストレッチの継続で改善しました^^

私が坐骨神経痛を克服した、
ストレッチ法です。


坐骨神経痛の苦しみは、
体験した人にしかわかりません。


良かったら別ブログですが、
ご参考にしてもらえればと思います^^

▼ ▼ ▼ ▼

坐骨神経痛 急性期から慢性期への治療方法
(私のブログです)

テーマ:
こんにちは^^



今日は節分ですね~。


夜は仕事が終わって家に帰り、
子供たちに鬼として豆を投げられる予定です(笑)



子供たちが大きくなったので、
去年くらいから地味に痛い・・・><



そんなわけで、
今日の本題です^^

 

■ 座り仕事が多く腰痛が酷くなったSさん



実は先日の話なのですが、
一通のメールをいただきました。



その方はSさんといって、
ブログをいつも読んでくれている読者さんで、
坐骨神経痛に悩む方の一人です。



私の経験談などや、
Sさんの状況などメールで話していて、
とても仲良くさせていただいています^^




先日そんなSさんからメールが届き、

「座り仕事で症状が酷くなりました><」

という、
今の悩みを聞かされました。




私も設計のお仕事をする事が多く、
一日中パソコンの前という状態の時があり、
症状が酷くなるという状況は分かります><




坐骨神経痛というのは、
同じ姿勢を続けるというのが悪く、
立ちっぱなしや座りっぱなしの状態は、
症状を悪化させる可能性があります。




けどお仕事上で座りっぱなしじゃないと、
というのは仕方ない事もあり、
これって結構悩みの種なんですよね。





でも座り方を変えれば、
全く違う結果になります。




まとめてみたので良かったご覧ください▼




⇒ 座り方で坐骨神経痛は悪化する!良い座り方とは?



坐骨神経痛や腰痛持ちの人にとって、
座り方って本当に大事です><


これを機に確認しておきましょうね^^


 
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こんばんは^^

1月も今日で終わりですね~。


最近インフルエンザが猛威を振るっていて、
外出がめっちゃ怖いですよね><


毎年インフルエンザは流行りますが、
今年はちょっと異常じゃないかったくらい、
流行っていませんか?><


地元の学校なんて、
すごい数の学級閉鎖や学年閉鎖があり、
イオンに行くのも怖いです(汗)


幸いうちの子供たちは感染していませんが、
クラスでは10人が休んでいるという(怖)


これは時間の問題かも。。。。


あなたも気をつけてくださいね><


さてさて、
そんなわけで今日の本題^^


坐骨神経痛にとても効果のあるのは、
私の経験上ストレッチです。


でもしかし、
市販のお薬や漢方薬でも効果があり、
実際に飲まれていて、
症状が緩和したって人も多いですね^^


私は漢方薬は飲んだ事はないですが、
効果のあるものもあるみたいですよ。


そんなわけで、
市販のお薬と漢方薬について、
記事でまとめてみました^^


良かったらご覧ください▼




⇒ 坐骨神経痛に効果のある市販のお薬






⇒ 坐骨神経痛に効果のある漢方薬





どれも処方してみないと分かりませんが、
試してみる価値はあるかもですよ^^


でも、
副作用もありますので、
やっぱり病院へ行くのが最善策かも><


参考になれば幸いです^^


 
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ご無沙汰しています^^

 

 

 

なんと今年始めの記事更新!

 

 

 

実にサボっていました(汗)
すみません><

 

 

 


ちょっと仕事の出張で、
遠方へ行っていた事もあり、
全くパソコンに座っていませんでした。

 

 

 


昨日地元に帰ってきたので、
やっと少し落ち着きました^^

 

 

 

 


遅くなりましたが、
今年も宜しくお願いします!

 

 

 

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