ショートインターバル | ozakiのトレーニング記録

ozakiのトレーニング記録

トライアスロン、マラソンに筋トレ、少林寺拳法などなど・・・日々のトレーニング記録や雑感などを綴ります。

昨日は長男の卒業式てした。

4月からは社会人
巣立ちの日ですね。
あんなに小さかったのに...

長かったようで、子育てに関われる時間ってあっという間ですね。

「大学までありがとう」と言われてウルっと来てしまいました。

卒業式会場周辺は多数の人出が予想されるので保護者の同席はご遠慮下さいとのこと。
見たいならネットの中継でご覧下さいと...

仕方ないので家で中継見てました。


夕方、たまにはインターバル走をしようと睦沢総合運動場へ

一周600mのジョギングコースがあります。

キロ4分400m、レスト200m

最初の2セットは3分50秒
4分
4分15秒
4分半
と、ここでキツくなりギブでした(*´-`)

{5106E6DF-A05D-45A2-8B08-E1197019C21D}

3周ダウンジョグして終了

朝からバタバタしていてトレはこれだけ(*´-`)

今日は甥っ子の結婚式に出席して来ます。

都内なので1日がかり

佐倉朝日健康マラソンに参加される皆さん、天気は今ひとつですが頑張って下さいね、
 
ブログランキング トライアスロン

ブログランキング マラソン