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起きたら三重だしすごい浮腫んでるしでびっくりしました
すぐ治ったけども…もやもや

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この間久々に、市販のルーを使わずに欧風ビーフカレーを(*´꒳`*)
おうちではあまりお米食べないからルーのみの写真なんだけど
すりおろした人参とよく炒めたたまねぎとマッシュルームと牛肉が入ってるよ◎
欧風ビーフカレーは何時間も煮ないとだから大変である、、
今回のをベースに改良してこ〜〜っと!

ワンマンの準備の合間にする料理はほんとリフレッシュになる〜〜

ではまたね

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しゃきん

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