仙台で気軽にバスケ(SKB)

仙台で気軽にバスケしたいと思いゆるーーいサークルを作りました!

①男女どちらでもOK

②未経験者OK

③経験者ももちろんOK

※ガッツリやりたい人は向かないかもしれません。

④子連れで参加してもOK

※基本的に子供の面倒を自分で見れれば良いです!

⑤20歳以上

⑥土日、どちらかの昼~夕方の時間帯

➆2週間に一回ぐらいのペースで開催


⑧参加費は都度体育館により違います。300円~1000円ぐらいかな



⑨怪我は自己責任です。(保険などには入ってません)

☆簡単に自己紹介☆


私は30代でビール腹が気になりだしたのでダイエットがてら汗を流したいなという感じです。


一応バスケ経験者です。


既婚で2歳、1歳の子供います。


バスケには嫁さん、子供連れて行く事もありますよー(´∀`)


定期的にバスケをしたく、集まった時にはゲームができれば良いなーと思っております。


気軽にやりたい方、メールお待ちしております!


質問、疑問ありましたら気軽にメール下さい。




メール:yuuyakitakoshi0123@yahoo.co.jp






テーマ:

35回目やります。

 
○参加希望の方はメール下さい。(またはりょーちん、ばみちゃんに連絡下さい)
メール: yuuyakitakoshi0123@yahoo.co.jp
私のアドレスを受信できるように設定をお願いしまーっす。
メール送ってるが返信ないなぁーって人は怪しいですので。
必ず返信してます。

○初参加の方はサークルのルールを下記にて確認お願いします。
http://ameblo.jp/yuuyakitakoshi0123/entry-12138745966.html

○練習
日にち:4月30日(日)
時間 :13時~15時まで
場所 :生涯学習支援センター
住所 :宮城野区榴岡4丁目1-8(仙台駅からちかいですよー
駐車場:無し(周辺に有料駐車場はあります)
 
○タイムスケジュール
・13:00~13:10→受付
ばみちゃんのところに行き、
受付表に名前を記入して下さい。

・13:10~13:20→ 各自準備、ストレッチ、アップ
(※久しぶりの運動の方は入念にストレッチして下さい。)
13:20~13:30→ウォーミングアップ
13:30~14:00→練習(未経験者向け)
・14:00~15:00 →ゲーム
・15:00~15:15 →片付け

○参加費一人200円~1000円ぐらい。
子連れの参加もOKですがこちらでは託児はしません。
「旦那さんが参加している間は奥さんが子供を見る」など対応をお願い致します。

 

〇今後の予定〇

・5月7日  (日) GW最終日 BBQ 12時~ 場所未定

・5月14日(日) 13時~生涯学習支援センター

・5月24日(水) 20時~生涯学習支援センター、平日バスケ 

・5月28日(日) 13時~出花体育館

・6月25日(日) 13時~生涯学習支援センター

・7月16日(日) 13時~元気フィールド

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テーマ:
平日やりましたよー
いいですね。
スカッとバスケやってリフレッシュできます。
ビールがうまいなぁー
バスケ後に飲みに出た人もいて元気ですねー
 
参加者は18名、多かったです。
男子14名、女子4名。
参加者の紹介で初参加は2名でした。
八木山市民センターは地下鉄が近いので集まりがよかったのかな。
20時~22時っていうのも少し仕事を早く切り上げればこれる時間なのでよいですね。
なるべく抽選で立地が良い市民センターを狙っているんですがそういう場所は競争率が高いのです・・・・・
 
20時すぎぐらいからポツラポツラ人が集まりはじめ・・・・
シュートやらウォーミングアップやら。

 
 
いつも通りのランニングシュート。
 
今日は練習は2種類。
先ずはハーフコート3対2。
(りょーちんが好きなクリスクロスね)
理想はノーマークのレイアップ、ゴール下。
ディフェンスが戻ってくる前のアウトナンバー(オフェンスが一人多い状態)の練習です。
時間をかけずに攻めましょう。
 
次はハーフ3対3。
負け残りでディフェンスです。
スペースを広く使っての1対1。
あとは簡単なのはスクリーンを使っての攻めでしょうか。
5対5に比べてスペースがあるのでオフェンス有利です。
 
十分に体が温まったところでゲームです。
男子のみ、女子を混ぜて、交互にやりました。
 
 
 
 
得点板&ビデオ撮影など。
いつも試合以外でもやってます。
 
楽しくできました。
初参加の方に「引き続ききてもいいでしょうか?」とか、
「友達を連れてきてもいいでしょうか?」など。
うれしい言葉をもらいました。
新しく人が動く時期です。
楽しみですね。
 
次の予定は別で書きます。
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テーマ:

34回目やります。

20時~22時でやってみまーす♪

 
○参加希望の方はメール下さい。(またはりょーちん、ばみちゃんに連絡下さい)
メール: yuuyakitakoshi0123@yahoo.co.jp
私のアドレスを受信できるように設定をお願いしまーっす。
メール送ってるが返信ないなぁーって人は怪しいですので。
必ず返信してます。

○初参加の方はサークルのルールを下記にて確認お願いします。
http://ameblo.jp/yuuyakitakoshi0123/entry-12138745966.html

○練習
日にち:4月19日(水)
時間 :20時~22時まで
場所 :八木山市民センター
住所 :太白区八木山本町1丁目43番地
駐車場:有り

※地下鉄からも激近ですよ♪
 
○タイムスケジュール
・20:00~20:10→受付
ばみちゃんのところに行き、
受付表に名前を記入して下さい。
・20:10~20:20→ 各自準備、ストレッチ、アップ
(※久しぶりの運動の方は入念にストレッチして下さい。)
20:20~20:30→ウォーミングアップ
・20:45~21:45 →ゲーム
・21:45~22:00 →片付け

○参加費一人200円~1000円ぐらい。
子連れの参加もOKですがこちらでは託児はしません。
「旦那さんが参加している間は奥さんが子供を見る」など対応をお願い致します。

 

〇今後の予定〇

・4月30日(日) 13時~生涯学習支援センター

・5月7日  (日) GW最終日 BBQ 12時~ 場所未定

・5月14日(日) 13時~生涯学習支援センター

・5月24日(水) 20時~生涯学習支援センター、平日バスケ 

・5月28日(日) 13時~出花体育館

・6月25日(日) 13時~生涯学習支援センター

・7月16日(日) 13時~元気フィールド

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