仙台で気軽にバスケ(仮)

仙台で気軽にバスケしたいと思いゆるーーいサークルを作りました!

①男女どちらでもOK

②未経験者OK

③経験者ももちろんOK

※ガッツリやりたい人は向かないかもしれません。

④子連れで参加してもOK

※基本的に子供の面倒を自分で見れれば良いです!

⑤20歳以上

⑥土日、どちらかの昼~夕方の時間帯

➆2週間に一回ぐらいのペースで開催


⑧参加費は都度体育館により違います。300円~1000円ぐらいかな



⑨怪我は自己責任です。(保険などには入ってません)

☆簡単に自己紹介☆


私は30代でビール腹が気になりだしたのでダイエットがてら汗を流したいなという感じです。


一応バスケ経験者です。


既婚で2歳、1歳の子供います。


バスケには嫁さん、子供連れて行く事もありますよー(´∀`)


定期的にバスケをしたく、集まった時にはゲームができれば良いなーと思っております。


気軽にやりたい方、メールお待ちしております!


質問、疑問ありましたら気軽にメール下さい。




メール:yuuyakitakoshi0123@yahoo.co.jp






テーマ:

仙台12回目やります。
定員は30名ぐらい。

参加希望の方はメール下さい。

メール: yuuyakitakoshi0123@yahoo.co.jp

私のアドレスを受信できるように設定をお願いしまーっす。
メール送ってるが返信ないなぁーって人は怪しいですので。
必ず返信してます。

初参加の方はサークルのルールを下記にて確認お願いします

http://ameblo.jp/yuuyakitakoshi0123/entry-12138745966.html

○練習○
日にち:7月31日(日)
時間 :13時~15時まで
場所 :八木山市民センター
住所 : 太白区八木山本町1丁目43

○タイムスケジュール○
13:00~13:20→ 各自準備、ストレッチ、アップ
(※久しぶりの運動の方は入念にストレッチして下さい)
13:20~13:45→ウォーミングアップ&軽い練習
(※未経験者向けの練習もします)
13:45~14:45 →ゲーム
14:45~15:00 →片付け

参加費一人200円~1000円ぐらい。
子連れの参加もOKですがこちらでは託児はしません。
「旦那さんが参加している間は奥さんが子供を見る」など対応をお願い致します。
簡単なウォーミングアップをしてゲームをやります!

○今度予定○
・8月21日(日)13時~生涯学習センター
・8月28日(日)13時~
生涯学習センターまたは片平市民センター
・9月4日(日)13時~七郷市民センター
・9月18日(日)13時~片平市民センター

○仙台キャノンボール○ (りょーちん&ばみちゃんの店ですよー)http://http://ameblo.jp/cannonball-std/

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テーマ:
私は行けませんでしたが、りょーちん、ばみちゃんがやってくれました。
ありがとう。
市民センターではなく久しぶりの体育館の練習でした。
ちょいとトラブルあり、体育館の料金の支払いをすっかり忘れてました。
申し訳ありませんでした。
たまたま体育館が一般解放で空いていて、普通にできたみたいですが。
危ないとこでした。

市民センターの事前予約できてる時は当日支払い。
体育館のキャンセル待ちでとった分は一週間前までに体育館窓口に支払い。
パターンがいくつかあるのを忘れてました。

私も行けなくても、りょーちん、ばみちゃん任せにせずに確認が必要でした。
以後気をつけます。


さて本題に。
今日は参加は24名。
男子13 人、女子11人、ネットからの初参加は4名ぐらいかな。

先ずはウォーミングアップ。
・レイアップ
・ジャンプシュート
・3P
左右2本ずつ。

そして男女分けて練習。
・女子 パス練
レイアップ、ジャンプシュート 3P (僕が立ってるだけのディフェンス付き)



・男子はその間、3対3

そしてゲーム
6本ずつ(男女合わせて12本)





なんだかんだで楽しかったみたいで☀
次の予定はまた書きます☀

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テーマ:

仙台11回目やります。
予定にはなかったですが、体育館とれたので。
定員は30名ぐらいにしましょうか。

参加希望の方はメール下さい。

メール: yuuyakitakoshi0123@yahoo.co.jp

私のアドレスを受信できるように設定をお願いしまーっす。
メール送ってるが返信ないなぁーって人は怪しいですので。
必ず返信してます。

初参加の方はサークルのルールを下記にて確認お願いします

http://ameblo.jp/yuuyakitakoshi0123/entry-12138745966.html

○練習○
日にち:7月24日(日)
時間 :13時~15時まで
場所 :宮城広瀬総合運動場体育館
住所 : 宮城県仙台市青葉区上愛子字松原39-1

○タイムスケジュール○
13:00~13:20→ 各自準備、ストレッチ、アップ
(※久しぶりの運動の方は入念にストレッチして下さい)
13:20~13:45→ウォーミングアップ&軽い練習
(※未経験者向けの練習もします)
13:45~14:45 →ゲーム
14:45~15:00 →片付け

参加費一人200円~1000円ぐらい。
子連れの参加もOKですがこちらでは託児はしません。
「旦那さんが参加している間は奥さんが子供を見る」など対応をお願い致します。
簡単なウォーミングアップをしてゲームをやります!

○今度予定○
・7月31日(日)13時~八木山市民センター
・8月21日(日)13時~生涯学習センター
・8月28日(日)13時~
生涯学習センターまたは片平市民センター

○仙台キャノンボール○ (りょーちん&ばみちゃんの店ですよー)http://http://ameblo.jp/cannonball-std/

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