i Herb １０％offですってよぉｗｗｗ٩(๑•ω•๑)۶♡ｗ

こんばんわ　(*´ω｀*)

ぼちぼ～ち　ダイエットに励んでいる sakuraです

う～ん・・・

ぼちぼち・・・ネ（笑）

軽い筋トレは、続けてますよｗｗ(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯw✧

さてさて～

おばちゃんの大好きなiHerbが

なんと　

１０％　OFFセール中ですってよｗｗｗ

今　話題のＭＣＴオイルも日本の商品よりかなりお得ですよ

おばちゃんも始めの頃は、i Herbの事を知らなくて

日本製を使っておりましたが・・・

結構　お値段が～

お高いや～んｗｗ(｡-ω-；) ﾁｰﾝw

なので～

今では　こればかりでございますよｗ

ＭＣＴオイル

これを使って～

毎朝　バターコーヒー(完全無欠コーヒー)を

飲んで偽食欲を撃退しておりますｗ

宜しかったら　バターコーヒーの作り方を合わせて

ご覧くださいねｗ

後は・・・

サプリの中で　一番大好きな～（笑）

ナイアシン

これを飲み始めてから～

睡眠の質が良くなってきたような・・・

後ですね・・・

最近　血圧がいい感じに下がってきたんですよｗ(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯw✧

他に変わった事をしていないので

ナイアシンのおかげなのかしら～って感じです

まだ　朝の空腹時に1000ｍｇしか飲んでいないので

今後　増量予定でございますｗ

おすすめのプロテインバー→こちら

iHerb　ｓａｌｅ期間・・・日本時間5月30日（火）午前2時まで

$40 USD（約4,500円）以上の注文で10%オフになるそうです

この特別割引を受けるには、プロモコード ENJOY10 を

ショッピングカートで入力して下さいねｗ

更に紹介コード も入力すると、なんと、合計15%オフに！

よろしかったら・・・

おばちゃんの紹介コード：ＪＯＫ2013

購入時にこの紹介コードを入力すると　

それぞれ５％の紹介クレジットが取得できますよｗ

新規 & リピート購入、どちらでもＯＫだそうです

○●○●○●○●○●○●○●○

昨日の体調

メンタル・・・

体調・・・○

おトイレ・・・ 

サプリを飲んで～筋トレ・・・→バルクアップHMBプロ

※テツ剤

※入眠剤ルネスタ２ｍｇ

※ジェイゾロフト２５ｍｇ・・・×

※ナイアシン1000mgを

本日もストレッチポールの上でコロコロ～ンと

ストレッチと深呼吸をして就寝したいと思いますｗ(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯw✧

詳しいやり方が載ってましたよｗ

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今日も一日お疲れ様でしたｗ　　　　　　sakura