昨日はもーこさん 宅でしてるアロマヨガに行って来ました

大好きな香りラベンダー　レモン　ペパーミントのオイルを使ったので部屋中とてもいい香りでした

あたしは体が歪んでるみたいで何をするにも右より左のが痛いし、伸びなかったです少しの時間でも家で生活ヨガをしていこうと思います

お昼ご飯はもーこさんが絞りたてのジュース、豆乳スープ、おからサラダ、豆腐ハンバーグ、めぐぱんちゃんが焼いたパン、塩鳥を用意してくれました

毎朝もーこさんが飲んでるスムージージュースおいしかったです

食べる前に飲むと体が食事を始める準備をするんですって

皆さん朝からガツガツ食べてませんか？実はあまり体によくないんですよ

あっお子様はもちろん食べた方がいいです

あたしは朝は手作り酵素だけです

これで５００円ランチ目当てでも大丈夫なんでヨガしませんか？？

ランチ中はもーこさんが勉強してるローフードのことをいろいろ聞いたりしました

モニターをしたいような続かないような・・・・

このアロマヨガに参加すると体もリセットされるし、ランチ中のトークも健康についていろいろ知れますよ

最近「キティーちゃん」って次男が言えるようになりました