こんにちは

 

人生において、ときに、自分1人で、

簡単に、解決できないような悩みが起きてきます。

 

そんなとき、

信頼できる誰かに相談できるとよいですが、

誰にも話せない場合、

どんなふうに、あなたの中で消化していきますか?

 

消化の仕方は、人によって違っていて、

過去、問題が起きたときにとってきた

「思考や感情のパターン」に従っていたりします。

 

 

思考や感情のパターンは、どうやってできるのか

 

起きることに対して、今の自分が、

思考や感情を選びとってはいるのですが、

何だかいつも同じようなパターンをとっていると、

気付くときがありませんか?

 

7才までは、顕在意識より、

潜在意識が優位に働いています。

 

よって、人生の前半で、

親や家族など身近な人の思考や感情が、

自分の無意識(潜在意識)に入り込み、

それが自分の思考パターンになっていたりするのです。

 

他には、

 

先祖や自分の前世、もしくは

自分に憑いている霊的な存在の

思考や(怒りや憎しみなどの)感情が、

自分に入り込んでいる場合もあります。

 

たとえば、特定の相手と関わったときに、

いつも同じ思考や感情がわいてくるなら、

その相手の先祖や前世と因縁が

自分の思考や感情に入り込んでくるかもしれませんし、

 

その相手は、前世からつながっている、

学びあう相手(ソウルメイト)で、

自分の思考や感情を刺激して、

何かを教えてくれているかもしれません。

 

 

思考パターンの反応

 

たとえば、、

普段は、おだやかな気持ちで人と接しているのに、

家族の一人に会うと、

その身勝手なふるまいに、強い怒りがわいてくる...

 

どんなに自分が力を貸しても、

やっぱり、相手は変わらない...

 

どんなに自分が我慢しても、

その病的な態度は、もっとひどくなる...

 

無力感でいっぱいになる...

 

○○のせいで、こんなに苦しい...

○○のせいで、人生が壊される...

 

こんなに頑張ってきたのに、

どうして、私がこんな目にあわなきゃいけないの...

 

自分の感情のまっただ中にいるときは、

自分の頭の中だけでグルグルと、

同じ思考がまわっています。

 

あなたの思い込み、妄想の渦は、さらに、

あなたを被害者にしていくでしょう。

 

 

思考パターンを止めてみる

 

このようなとき、

まずは、起きていることから、

距離を置くことが大事です。

 

距離と時間を置いて、

深呼吸を何度も行いましょう。

 

全身に新鮮な酸素が行き渡って、

緊張した筋肉が緩み、身体がリラックスすれば、

やがて、心も落ち着いてきます。

 

悩みを解決するのに、

「このまま、なかったことにする」という方法を

とる方が多いかもしれませんが、

 

見ないようにしても、実は潜在意識に残るので、

ずっと追いかけてきます。

 

なぜなら、

あなたの魂は成長したがっています...

 

起きることをきっかけに、

成長したいと願っているからです

 

 

悩みの本質と向き合う 

 

では、どうしたらよいのでしょうか。

 

呼吸を整えて、感情の波が落ち着いたなら、

起きていることを冷静に見つめます。

 

相手が血のつながった同じ家族の場合、

先祖が助けを求めていることがあります。

 

先祖の後悔の念や、

先祖を恨んでいる霊に向き合う

ことが必要だったりします。

 

 

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相手が、パートナーや友人、知人なら、

相手の魂が、あなたに、

助けてほしいと願っているかもしれません。

 

あなたの魂が、相手を通して、

あなたに気付いてほしいと

願っているかもしれません。

 

お互いの前世の因縁を

解消する必要があるのかもしれません。

 

 

ただ、その身勝手な相手、

本人の問題の場合もあります。

 

本人の先祖や前世から

積み上げてきた業(カルマ)でもあるので、

 

あなたではなく、

相手が気付かなくてはならないこともあります。

 

 

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被害者から、行為者へ

~自分の意志で行動する~

 

 

さて、身勝手な相手が、

あなたに、援助を求めてきたらどうしますか?

 

 

相手が求めるままに、手を貸してしまうと、

相手が気付いて、自分で立ち上がる機会を

失ってしまうことがあります。

 

やさしい人、素直な人はつい、

「自分ができることをしてあげる」ことが、

相手にとってもよいと思ってしまいますが、

 

結果をみれば、一時的にはよくなっても

また元の状況に戻っている...

 

根本は改善されていないことに、

気付くはずです。

 

 

あなたが助けたことで、かえって、

相手が気付くのが先延ばしになるだけなら、

 

相手のためにも、

手を貸さないという選択もできるのです。

 

 

それでも、家族や身近な人など、

何とか相手の力になりたいと思うなら、、

 

これが絶対ではないので、

あくまで参考として、お聞きください。

 

 

100%相手の言うことを受け入れるのではなく、

相手ができる範囲を見極めて、

 

「限度を設ける」

「目標を設定する」という方法です。

 

 

相手の理不尽な求めに対して、

限度を設けます。

 

「まずは、△△までに、□□してください。

その後に、○○します。」

という感じ。

(○○は、要望の1/3とか半分とか)

 

 

自分のことしか考えない人というのは、

「努力して、自分の力で何とかしよう」という感覚が、

 

薄いというか、欠けていたりしますので、

こちらから働きかけていきます。

 

(注:憑いている霊の影響だったりもします)

 

 

ここでは「自分から行動を起こさせる」

ということが目的です。

 

相手のコーチのようになって、

行動を起こせるように、

小さなゴールを決めます。

 

 

それを設定されたことで、相手が、

ほんの少しでも何か変化を起こせるようなら、

今よりよくなる可能性があります。

 

根気はいりますが、変化を起こせたなら、

見えない存在も少しずつ救われていきます。

 

 

相手が、自分の家族なら、

先祖霊や怨念霊が浄化されたりもします。

 

このことで、あなた自身が、

大きな徳を積むことにもなります。

 

 

ただ、限度を設けたり、ゴールを設定して、

相手が、変化に起こすのを待っても、

かえって悪くなるようなら、、

 

あなた自身のエネルギーが奪われて、

共倒れになる可能性があります。

 

 

そんなときは無理をせず、

距離を置いたほうがよいでしょう。

 

距離を置くことで、伝わることもあります。

 

 

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思考パターンが作り出しているものとは

 

 

「○○を助けてあげなければならない」

 

そんなふうに思っていたら、

要注意です。

 

 

優しい人は、

相手の求めることを、

自分がしてあげられないことに、

罪悪感を持つかもしれませんが、、

 

それこそが、

あなたの「思考パターン」だったりするのです。

 

 

この場合、起きていることから、

距離を置き、冷静になることが必要です。

 

 

あなたに依存することで、相手は

さらに、自分では乗り越える力がないと

思ってしまう恐れがあるのです。

 

 

相手はもっと、

自信をなくしてしまうかもしれないのです。

 

あなたが、相手のいうままに助けていくと、

「自信をなくす」をさらに通り越して、、

 

相手は、あなたが悩んでいることに気付かず、

「頼めば、何でもしてくれるもの」と

開き直る場合もあります。

 

 

いつも相手のいうままに、助けていれば、

「甘え=依存」に発展していきます。

 

相手に起きた問題を100%、あなたが、

代わってあげることはできません。

 

「助けてあげる」ことは、相手にとって、

大きなお世話になっていたりするのですね。

 

 

相手の求めを受け入れなければ...

相手を助けなければ...

 

そんな「思考パターン」が、

あなたの心を重くしているとしたら...

 

その悩みは、

あなた自身が勝手に、

作りあげているものかも...

 

 

私、被害者になっていたかもしれない...

 

そんな風に感じたなら、

距離をおいて、深呼吸からはじめてみてくださいね

 

気付いたときから、変えられます

 

(パラダイム・シフト=視点の転換)

 

 

 

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「明るいスピリチュアル1~鑑定のすすめ。軽やかに生きよう。霊視をカジュアルに~

http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12206576040.html

 

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「明るいスピリチュアル5~そして奇跡が起きる~」

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