浦安で温熱リンパサロン・フットケア アルビオ

温熱療法・リンパ整体・リンパティックケアトリートメント・脚やせ・アロマ・腸楽セラピー ・足ツボ・フットケア・タコ・魚の目・巻き爪・Aluvio-アルビオ(生理痛・PMS・肩こり・腰痛・骨盤調整・むくみ・冷え性・更年期症状)足から整え身体全体を健康的に!


テーマ:
浦安で足裏から健康になる・脚やせ
リンパマッサージサロン Aluvio-アルビオ こうらです。

 
昨日は、雪が降り仕事の出勤の時大変でしたね。

うちの旦那さまは、滑って転んで尻モチついて、パ〇ツまで濡れた~
周りに人がいなかったから恥ずかしくなかったとか・・・(良かったね笑)

皆さんは大丈夫でしたか??

今日は晴れているけど、風も強くて寒い・・・

外出時のそんな時は

早く身体がポカポカになりたいですよね^^

歩き方を変えるだけで
・血流アップ↗
・下半身の筋肉を使うので有酸素運動になる
・体温アップ↗

するんですよ!

それは、3ステップ歩行。

かかと → 足裏の真中 → つま先
 
(ハイヒールではパンプスよりはちょっと出来ないかな?)

という順番で歩く

出来てますか?

この順番で歩いているようで歩いてない人が多い。

この最後の「つま先」 が大事なんです。

つま先を意識しながら地面を後ろに押し付けて

かかと → 足裏真ん中 → つま先(繰り返し)

少し意識して歩き方を変えるだけで
身体のエネルギーである「ふくらはぎ」の収縮運動で体中ポカポカ^^になるんです。

要は一石二鳥ということなんです。

自宅でも寒くて眠れないという方にも「つま先」を温める=刺激して寝ると、足はもちろん!身体も温かくなりますよ♪

しばらく 寒い日が続くそうなので、試しにケアしてみてはいかがでしょうか?

ちなみに、私はお風呂の中も、お風呂上りも指全体を刺激しています^^

お子様にもいいですよ!

なんと集中力が沸くんですよ^^


・足指には色んな効果や、足を見て分かる健忘症などなど…様々な症状を視せてくれます。またブログにて書きますね(^_^)


※その他にも、足裏を刺激しながら骨格も矯正してくれる靴も取り扱っています。
サロンにもありますので、一度履いてみませんか?
BENESU機能性健康靴




★ エキテンサイトに掲載中です。

空き状況・時間帯も分かるし

その場で予約できるようになっています。

営業時間外でも ネット予約出来ますよ^^

{EDCF0CB7-F488-4034-BFE4-DB2A6DB2985D:01}

http://www.ekiten.jp/shop_7036472/ ← エキテンURL


 

・最後までお読み頂きありがとうございました^^

お店のFacebookページ では、日々の速報や健康のことなどUPしています。
Facebookのアカウントを持ってない人でもアクセスできます。ぜひチェックしてくださいね!


浦安のリンパマッサージサロン Aluvio-アルビオ
【住所】浦安市当代島3丁目
   ※(詳しい場所は予約確定後お知らせします)
   ※駐車場有
【最寄り駅】東西線浦安駅 徒歩15分
【お散歩バス】東京ベイ・浦安市川医療センター行 3番下車
【定休日】日曜日
【営業時間】10:00~19:00

 メニュー 
 アクセス
 お客さまの声
 お問合せ・予約
 最新の予約状況
  ☆女性専用☆
【電話080-1326-0610
【mail】
kutudaisuki.3@gmail.com

※以下の症状でお悩みの方にオススメ!
・生理痛、PMS
・肩こり、腰痛
・冷え性、むくみ
・疲れやすい、だるさ
・足のトラブル
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

温熱リンパサロン☆アルビオさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。