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おはようございますニコニコ






さて!唐突ですが


「青い空を想像しないで下さい」

と言われたら、あなたは頭の中で何をイメージしましたか?











〝想像しないで〟と言われながらも、絵に描いたような青空を思い浮かべませんか?





「黒い猫を想像しないで下さい」


と言われたら、黒猫ちゃん黒猫を思い浮かべませんか?




と、人間の脳って、~ない(否定形)を理解しないのが一般的です







「今日から(明日から)お酒を飲まないでいよう!」と、お酒をやめることを決意した時、頭の中にすでにビール生ビールをイメージしてしまったり。







~しないようにしよう!という否定形を、肯定形に変えることを習慣付けると、改善に役立つこともあります



「お酒を飲まないようにしよう」
「内臓の負担を減らそう」
「スタイルを良くしよう」



「体調を崩さないようにしよう」
「いつも健康でいよう」



「無駄遣いをやめよう」
「貯金をしよう」



「太らないようにしよう」
「スタイルを維持しよう」




「失敗しないようにしよう」
「最善を尽くそう」




「緊張しないようにしよう」
「力を抜いてリラックスしよう」




「お客様に失礼がないようにしよう」
「お客様の機嫌を損ねないようにしよう」
「お客様に喜んでもらおう」




「次は悪い男を捕まえないようにしよう」
「次は自分を大事にしよう」





とかね☆






その後、それを実行するかしないかは置いといて、そんな風に肯定形のイメージを湧かせるだけでも、なんとなく心が変わりますよ( ˊᵕˋ* )






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南野 友愛
Yuua Minamino







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