一生医療や介護に依存しない自立した生活を送る方法

氣圧療法の出張で慢性疲労や痛みストレスを解消。施術だけでなく、心身統一合氣道指導員として、姿勢・体操、心と身体の使い方も指導します。


テーマ:

こんにちは!近藤です!

 

 

毎週水曜日は

心身統一合氣道

吹田駅前教室

です!

 

こちらの教室は

中学生以下のこどもたちのみ

子供クラスやってます

 

毎週水曜日

①15:30~16:30

②16:45~17:45

③18:00~19:00

その時の都合に応じて

どの時間に来てもOKです!

 

場所はJR吹田駅のすぐ目の前

吹田市昭和町1-1

アイワステーションビル9F

901号室セミナールームにて

 

稽古の模様を写真で紹介しております

この記事の後半にてご覧ください

 

 

この子供クラスで伝えていること

その一部を紹介します

 

1.毎日やる宿題

① 返 事   (元氣よく)

② 挨 拶   (朝昼晩 食事の前後も)

③ くつ並べ  (自分のだけでなく人のも)

④ お手伝い (仕事をみつける)

 

当たり前のことばかりですが

稽古の前後にみんなで大きな声で言い

頭に入れてもらいます

 

2.日常生活 十の誓い

① 正しい姿勢をします

② 清潔できちんとした服装をします

③ 時間・約束を守ります

④ 元氣よくあいさつをします

⑤ はきものをそろえます

⑥ ものを大切にします

⑦ 身の回りの整理整頓をします

⑧ だれにでも親切にします

⑨ はっきりしっかり話します

⑩ 人の話をしっかりききます

 

こちらは稽古前にみんなで唱和します

ペーパーを全員に配って暗記してます

 

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これって大人にとっても

大切なことばかりですよね

 

みんなが全部をできるようになる

などということは言いませんが

毎回声に出して言うことで

確実に子供たちの潜在意識の中には

これらのことがインプットされています

 

みんな自然に、少しずつ少しずつですが

これらが身についてきています

 

正直最初の頃は

あまりにも言うこと聞かない子供たちに

自信喪失しそうなこともありましたが

続けているうちに

みんなの成長が本当によくわかるので

毎回の稽古が楽しみになってきました

 

先生が怒ると怖いから

表面的に言うことを聞いておこう

おとなしくしておこう

 

そういう風にはなって欲しくはないので

これが正しいと押し付けることは

なるべくしていないつもりです...

 

...していない...はずです(;^_^A

 

こどもは氣のかたまり!

元氣がほとばしるほど元氣!

 

それは失わないのだけれど

話を聞くときは聞く

みんなで助け合う

年下の子の面倒をみる

 

そういう子供たちになってほしい

という想いで指導しています

 

<稽古の様子>

 

はじめにみんなで礼をしたら

出席をとって元氣よく返事をして

「日常生活 十の誓い」を

みんなで唱和しています

 

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準備体操としての柔軟体操
みんなで号令をかけながら行います
この日は5年生の男の子がリーダー
 
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体力づくりも必要!
通称「アヒル歩き」
蹲踞(そんきょ)の姿勢のまま歩きます
他にもいろいろなメニューがあります
 
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元氣よく走って行って
後ろ受け身をとる稽古
一人は投げる役になります
お互いの手を触れて
相手の状態を感じ取りながら導きます
 
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技の稽古
男の子も女の子も一緒
上級生と下級生も一緒
 
勝ち負けや試合のない合氣道
体格差や年齢差は関係ありません
 
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大人向けの教室もやっています!
 

 

大人向けで

合氣道はハードルが高いかなぁ〜

そういうあなたの場合は

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最後までお読みいただき

ありがとうございました

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