心理カウンセラー みうらゆういちろう(三浦雄一朗)公式ブログ

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マイナスの悩みを、プラスの発想に導く 

心理カウンセラー三浦雄一朗(みうら ゆういちろうです。)

 

 

 

【夢や目標を言語化する】



思ったこと、考えたことが現実化する



◎夢を語り合うことが実現への近道



昔から日本には「言霊」という


不思議な力があり

そこには魂が宿っているという考え方があります。


何千年も前からです。。。


現代でも脳は未知の世界ですが



言葉との関係は明らかになってきました




脳は思っているだけのことより


実際に口で発した言葉を信用します



夢や目標は


ただ想像するだけでなく


はっきりと口に出すことで


脳がもう一度それを入力してイメージが強化することができるのです。



逆に「できないかも・・・」と言ってしまうと


それを脳が入力するので、結果的に理想から遠ざかってしまいます。




ですので、言葉にするのはプラスの言葉です。


例え思いや考えがマイナスの言葉になっていても


言葉で「できる!」ということで結果も明るくなります。


つまり、泣き言を言ったとしてもすぐにプラスに変える


最後はプラスに終わらす



もしくは言い直せばいいのです。




夢や目標を言語化するための時間を作りました。



簡単な質問に答えるだけで、2018年の

目的設定、目標設定ができる

 

魔法の質問チャート



書き出したら言語化しやすくなり



更に語れば



同じ思いの人が現れて、協力者や仲間ができて叶いやすくなる


書き出せば、最低6割叶います。



私は去年作成し

2017年約7割叶いました。



気が遠くなるような目標設定。
大丈夫!

あるチャートを使うだけです。

すごいですよ⤴簡単ですよ↑おもしろいですよ⤴



12/16 

大阪

心斎橋joinにて

朝10時〜
夜19時〜
やってます。



楽しいを基準に2018年を一緒に作りましょう!

詳細はこちら

https://www.facebook.com/events/150902195543220/

 

 

 

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マイナスの悩みを、プラスの発想に導く

 心理カウンセラー三浦雄一朗(みうら ゆういちろうです。)

 

 

 

【学びを止めたら止まるどころか一気に転げ落ちる】





1本の電話が・・・。


ホームページ関連の
営業電話かと思い断ろうと思うと


「元阪神タイガース代打の神様八木裕選手と対談しませんか?」


という電話でした。


そのまま話を聞いていると


インタビュー1時間の記事と記念写真


月々9000円で、有名人にあやかってください。との事。


やはりセールスでした。


「なんか悔しいのでギャラを頂いて出演できるぐらい活躍します」


とお断りさせて頂きました。



よく考えられているなぁ。と感心しましたね



そんなこんなで本日は
 

 

【セールス編】


どのようなジャンルでも大成長しているのは時代に合わせて、変化・進化しているものばかりです



教育はどうだろうか?


学歴社会は終わっているのに
偏差値制度を未だに変化なし



偏差値を基準にした教育が学校教育の柱では話になりません



何百周と遅れに遅れているのです。



古い教えを捨てれないまま
様々な問題の根源である
義務化された教育が
70年経っても変わっていないのです。

 

良い大学に合格し
良い企業に就職し
無難に定年まで
退職金と年金で余生を安泰に





古い時代の教えを未だ信じ続けている人たちが大多数。それが現実です。





セールスも同様
物が不足した時代に
「良いものを大量に作れば売れる」
時代から



物が溢れた時代に変化し
「断られてからが営業だ」
という時代を経て



現在は
「理想実現型営業」

なりたい、手に入れたい、理想や理念を叶えるために
アイデアを創造し、提案していくまのが求められていると感じます。




そして、そんな時代も人工知能の到来で

終わるでしょう


もうすでに到来している
人工知能(AI)の時代



2013年
今から4年前の事です。


人工知能研究者達を
米グーグルやフェイスブックが

数百億円で買収しています。



それは


「コンピューターが初めて、人間が撮影した動画から、ものを識別し自ら画像をつくりあげた技術革新」


が発表された事がきっかけです。




すでに、スマホを通して誰もが持ってる人工知能



「人と人工知能とロボティクスの融合時代」

超高齢化、、、
銀行破綻、、、
年金制度崩壊、、、
企業の倒産、合併、、、
婚姻制度の変化、、、



今の持ってる武器でできる事
これからどのような武器を手に入れて


この時代の幸福度をあげようか?


教育を通して自分には何ができるのか!



学び続けなければ
本当に一瞬で転げ落ちます。


逆に言うと
学び続けて、アクションを起こし続ければ面白い時代ですね。

 

 

 

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昨日は
母校の京都産業大学へ行ってきました。




毎年恒例

 

京都国体合宿投擲チームとも重なり



全国各地から陸上オタクが集まりました。



約100名の中高大一般のアスリート達と一晩過ごし、色んなお話を聴かせて頂きました。





 

 

 

昔も今も華が咲かない選手


昔は強かったけど、今華が咲いていない選手


昔は無名選手だったけど、今はオリンピック候補選手




様々な選手がいる中で

そこで学んだ事は


どのような選手でも
共通する心がありました。

それは、、、


「どんなに苦しくても、また何があってもひとつのことをやり抜こうとする心」


です。



例え10年間自己ベストか出てなくても


「どうすれば今の自分を乗り越えられるか?」
「この期間に何を学べるか?」
「明日の練習はこれを試してみよう」
「体が右側に傾いてるからこのまま今の練習を続けたら怪我をする」
「投げの動画を観ながら技術をディベートする」
バカみたいな話もたくさんします。




しかし、その中には成長意欲しかなく。



愚痴、悪口、不平不満は一切なく



謙虚正直即行動


伸びる選手の条件です。

 

 

 

 

やはりアスリートの結果に人間成長は欠かせませんね。

 

 

 

 

田原選手 

全日本実業団制覇おめでとう。

 

 

 

 

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【運も、環境も、欲しいもの、求めてるもの、願いも一気に寄せ付ける特効薬】



マイナスの悩みを、プラスの発想に導く 心理カウンセラー三浦雄一朗(みうら ゆういちろうです。)



「性格」は決して生まれつきではなく



人間環境の中で後天的に作られたものです。


生まれたばかりの赤ちゃんはみんなプラス思考


赤ちゃんにかわいいねと言った時

「それお世辞でしょ?」
「イヤミですか?」
「本気で言ってます?」

なんて言うわけありません。


今のあなたが他人からの褒め言葉や提案などを素直に受けいれられないとした



脳が「優秀過ぎる」ため


過去の経験の不快な情報を、あなた脳が入力しているだけだからです


そして、その情報がさらにまた入力され


負のスパイラルに陥ってるだけなのです。


その負のスパイラルの特効薬は


口に出す言葉・動作をプラスにすればいい


思いや考えは
とことんマイナス思考でいいです。


思いや考えは放っておいていいです。


突然プラス思考に変えろと言われても、できるわけないからです。



プラス思考にするには、

思考と連動している「言葉・動作」をプラスにすればいい


このような経験はありませんか?

掃除を始める前は嫌だなぁー。めんどくさいなぁー。という思いだったとしても


いざ片付け始めると、本棚もやろう、クローゼットもやろう、もっとやろうと気づいたら部屋中整理整頓していた。


ということはありませんか?


プラス思考にしよう。プラス思考にしようという。のはしんどいので

 

放っておいて


・プラスの言葉を使う
・前向きな歌を歌う
・姿勢を正す
・失敗したらピースサイン
・嫌な時こそガッツポーズ
・笑顔の練習


うまくいかない時こそ、

・胸を天に向けて、満点の笑顔で過ごす


騙されたと思って試してみてください

 

 

コツはウソでもいいから試すと言うことです。


不快な感情から


快の感情に切り替わるのを体験できるでしょう。

 

 

コツはウソでもいい!!

 

 

 

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