【仙台・東北】ひとみ シータ とレイキ

私達は幸せになるために生まれてきました。
あなたの人生はあなたのもの
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   虹虹  仙台で活動しています。 虹虹




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困難に遭遇するたびに自分の学びの時とうけとめて

さまざまな勉強をしてきました。




様々な経験とスキルをつかって、立ち止まったり、
前に進めない方のハートに寄り添い
そっと背中をおして、歩き出せるお手伝いをします。

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おはようございます。

 

今日から東京です。

一人ではないのでちょい気持ちが萎える。笑

 

不思議なもので

自分一人で動けない時は

誰かが一緒だと安心しました。

 

今は一人でなんでもできちゃうので

安心よりも、拘束感が強いのでした。

 

そこにあるのは

 

「期待に応えよう。」とする気持ちです。

 

これが発動するから

重い気持ちになるの。

 

「期待に応えよう。」

 

一見何が問題なんでしょう?という感じですが

 

これが、あまりにもあると

行動が「応える。」を目的になるので

 

「やりたい」から というのと離れます。

 

「応えたい」気持ちなのですから

 

相手の反応が気になるわけですよ。

相手の反応で

自分をジャッジしだす。

 

そして反応が自分の思ったものでないと

相手をもジャッジしだす。

 

「。。。してやったのに。。。してくれない」

 

この 思いが出てくることが多くなります。

 

そうなると どんどん自分の気持ちに

がつきだすんですね。

 

「期待に応えたい」は他人軸です。

 

「期待」は 私たちの捉え方で 変わる分野。

 

お相手の期待が自分の思っているものと違う。ということが

 

ザラです。

 

だからお相手からすると

「そんなこと 期待してないし!」ってなることも

あるんですね。

 

あー 面倒なことになりますよ。

 

どんどん ドロドロになります。

 

「期待に応える」は 良い子ちゃんになる。

ということだと 思います。

 

これが生きがいになっている場合は別ですが

 

あー 悶々するわー

やってらんねわー の時は

 

「期待に応える」をやめてみること。

これが

良い子ちゃんをやめる。ということです。

 

これって とっても勇気の要ることだと思うけど

少しずつやっているうちに

普通になってくるよ。

そして 楽になる。

 

私も まだまだ これあるんだな。

 

もう!!! と思う時は大体 これやってる。

 

そこで 「自分で勝手にやってるんじゃない?」と

ツッコミを入れるの。

すると スーッと 落ち着いてきます。

 

「期待に応える」を少しずつ手放そうね。

 

そんなことしなくても

 

私たちは十分 価値がありますから! 


そして 期待に応える。と


要望に答える。


は 違うのよ。

 

まずはシータ基礎講座から。

基礎講座はゴールデンウイークも

開催可能です。

日程組みやすいのではありませんか?

4月29、30、5月1日 

リクエスト開催します。そのほかの日程を

ご希望の方はご相談ください。

 

 

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