3週間3か月

テーマ:

春から始まった新生活。

 

 

 

 

なんとか自分のペースを作ろうと

試行錯誤をしていた結果

 

 

 

 

ちょっと気が張りすぎていたらしい。。

 

 

 

 

 

 

ちょうどいい機会なので

ここらでちょっとひと休み。

 

 

 

 

 

 

 

そういえば昔

はじめての海外生活に

悪戦苦闘していたとき

 

 

 

 

 

 

 

「今はちょっと大変かもしれないけど

 

 

 

 

 

3週間・・

 

 

 

 

 

3か月・・って

 

 

 

 

 

3のつくタイミングで

だんだん慣れていくから大丈夫だよ」

 

 

 

 

 

と同じく別の国に住んでいた友人に

励ましてもらったことがあったなぁ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回も気づけばちょうど3週間。

 

 

 

 

 

人間のリズムって不思議ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

毎年楽しみにしている桜。

今年も見に行ってきました。

 

 

 

 

桜並木@目黒川

 

 

 

今年はお天気も良く

ちょうど満開ごろに行けたので

お花がもりもり。

 

 

たくさんピンクのシャワーを浴びてきました。

 

 

 

 

 

 

そういえば

桜の花びらって

あんなにたくさんあるのに

 

 

 

顕微鏡で見たら一枚一枚

全部違うんだそうですね。

 

 

 

知ってました?

 

 

 

 

 

 

 

 

ひとつとして同じものはない。

 

 

でもそれぞれが美しい。

 

 

 

 

 

なんか励まされますね。

 

 

 

 

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立春を過ぎ

お日さまも春らしい日差しに

なってきましたね。

 

 

 

 

 

暦の上では春でも

まだまだ猛威をふるっている

インフルエンザ。

 

 

 

 

私の周りでも

家族がインフルで~という話は

絶えません。

 

 

 

 

 

 

一度かかってしまうとなかなか

手強いのがインフル。

 

 

 

 

 

そんな中こんな記事↓を見かけました。

 

カテキンでウイルス撃退

 

 

 

 

 

記事では

カテキンが実際にインフルエンザウィルスに

くっついて膜を破ることで

ウィルスを壊滅し死滅させた写真も

載っていますが

 

 

 

カテキンの抗菌・殺菌パワーって

ほんとすごいんですよ。

 

 

 

 

最近はそのパワーを利用して

カテキン入りマスクが売られている

というのも納得。

 

 

 

 

 

 

 

ちなみにわたしのオススメ予防対策は・・

 

 

 

 

毎日美味しいお茶を飲むこと♪

 

 

 

 

 

毎日ティータイムを楽しんでるだけで

予防になっちゃうなんてお茶好きには

たまりませんね。

 

 

 

 

 

 

あともうひとつオススメなのが

 

 

 

 

 

緑茶うがい。

 

 

 

 

 

わざわざそのためにお茶をいれなくても

2、3煎飲んだあとのお茶でいいので

それでうがいをすると

(うがいをするときは冷ましてね)

 

 

 

 

カテキンの抗菌・殺菌パワーが

ダイレクトに作用してくれて

風邪やインフルエンザの予防に

力を発揮してくれます。

 

 

 

 

 

身体を温めつつ

お茶でウィルス対策。

 

 

 

 

 

まずは美味しいお茶のいれかたを知りたいという方はこちら

 

 

 

 

 

 

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