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~トレーニング指導風景~


 ☆フィットネスジムミッドブレス(MIDBREATH)


$フィジカル&ボクシングトレーナー日記            

 正しい座り方・立ち方・歩きをマスターして美脚・美尻を目指します。

運動によるダイエット指導、メニュー作成から栄養指導も行います腹筋



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 細部にまでこだわったパートナーストレッチ。全身の筋肉を活性化することで体が締まりやすい体質になりますうーん


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 本格的なボクササイズ指導です。二の腕やお腹周りに大変効果が高いです。

フットワークを使うことで下半身の引き締めにもダイエット

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 ウエイトトレーニングにより筋力UP・体の引き締めダンベル


☆ワタナベボクシングジム


http://www.watanabegym.com/blog/  

 ワタナベジムでの指導の様子がこちらにも載っていますグローブ



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 プロボクサーのミット打ちトレーニングですボクシング



$石原 雄太 フィジカル&ボクシングトレーナー日記          
 担当の選手(田口良一選手)の試合セコンドの様子です勝者



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 WBA世界S・フェザー級チャンピオン内山高志選手とトレーナー陣。

2010年度チーム内山の一員(コンディショニング)としてエディタウンゼント賞受賞賞

☆地域密着型体操教室など


フィジカル&ボクシングトレーナー日記          

 実家での健康体操教室。埼玉県白岡町篠津にて行っております骨盤の歪みチェック-片腿を上げて、反対側の腕を上げる。 



フィジカル&ボクシングトレーナー日記          

 板橋スタジオシェイクファンにて美容・老化防止のためのアンチエイジングレッスン。都営三田線蓮根駅から歩いて5分の場所にあります腰周り体操


$フィジカル&ボクシングトレーナー日記          
 幸手総合病院での転倒予防講習会での講演会の様子転ぶ


☆掲載雑誌など


$フィジカル&ボクシングトレーナー日記          
    ELLEジャポン


$フィジカル&ボクシングトレーナー日記          

  東京スポーツ新聞


  

 ☆指導を希望される方や、疑問・質問・お問い合わせのある方はこちらまでご連絡ください。無料にてカウンセリング致します。


                         矢印(下)

          メール:top.a.c@jcom.home.ne.jp


 ○指導トレーニング可能な所属するフィットネスクラブなど


 ・ミッドブレス四ツ谷 http://www.midbreath.com/   03-3356-7515

 ・ミッドブレス初台 http://www.midbreath.com/    03-3375-3917


 ・体玄塾(東中野) http://taigenjuku.web.fc2.com/   03-3362-2257


  http://www.taigenjuku.com/blog/  ←ピンク体玄塾ブログ


 ・トップアスリートクリエーター

             http://members3.jcom.home.ne.jp/top.a.c/sub5.html



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2012年02月17日(金) テーマ:ブログ・日記

足裏が・・

石原 雄太 フィジカル&ボクシングトレーナー日記          -IMG_20120207_142223.jpg

足裏が汚いふ~ちゃん。

足跡がついています(^-^)








2012年02月16日(木) テーマ:ブログ・日記

今日のワタナベジム

石原 雄太 フィジカル&ボクシングトレーナー日記          -IMG_20120216_193514.jpg

最近坊主人口が多くなってきたワタナベジム。

次は誰だ。みたいな話もしています(^_^;)






2012年02月16日(木) テーマ:ブログ・日記

昔のボクシングから学ぶ

石原 雄太 フィジカル&ボクシングトレーナー日記          -IMG_20120207_142040.jpg

またちらほら雪が降ってきて寒そうなふ~ちゃん。

活動的じゃありません(^_^;)


最近昔のボクシングをよく見ています。

白黒映像時代のボクサーの動きやフィジカルを見ると、現代の方がより優れてきているのは明らかですが、意外性のある動きや技は参考になる部分がたくさんありました。

基本の構えやステップ、パンチがない時代だからこそ色んな発想ある動きが出てくるのかもしれません。

勿論闘ったら、そこから進化してできた現代ボクシングにはかなわないませんが。

驚いたのは昔はダウン奪っても倒れた相手の側で待って、立った瞬間に殴りかかって良いようです(^_^;)













2012年02月15日(水) テーマ:ブログ・日記

今日のワタナベジム

石原 雄太 フィジカル&ボクシングトレーナー日記          -IMG_20120215_203117.jpg

2月27日に試合の中川雄太選手。

出稽古も豊富でタイや富山県まで行って試合経験も積んでいます。また、若いのによく考えて練習しています。


・・・そういえば違う選手ですが、また試合で富山県に行くことになりそうです。自分の出身の埼玉も何もないですが、富山も何もないです(^_^;)

今年は試合であとどこに行くのか楽しみです(^-^)





2012年02月15日(水) テーマ:ブログ・日記

春の陽気

石原 雄太 フィジカル&ボクシングトレーナー日記          -IMG_20120207_142309.jpg

やっと少し温かくなってきました。

二匹も小屋より外での活動が増えてきました(^-^)

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