独り言

日々の暮らしでの気づき、独り言です。


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実は結婚する前から掃除が苦手です。

そんな私が昨年受講した本橋ひろえ先生の「ナチュラルクリーニング講座」のお陰でお掃除が楽しくなってきていますかお

本橋先生の「掃除が苦手で手間をかけず楽に綺麗にする」のひと言に親近感が湧き、掃除が苦手な罪悪感がなくなり、私でも掃除ができるかもと自信がわいてきました。

普段の家事のなかで苦手意識のある掃除はいつもあと回し、その為頑固な汚れになってしまう日々でした。
そんな時はついつい塩素系洗剤に頼っていました。
実際に汚れは落ちますが…強烈な匂いが気になります泣
それを解決してくれたのが下のアイテムです。

現在のトイレ掃除に使用している洗剤はアルコール、重曹、クエン酸です。



蓋、便座にはウエスにアルコールスプレーをかけて拭きます。そしてウエスはそのままゴミ箱へ。

便器の中は重曹をふりかけてブラシでこすって汚れを落とします。

臭いが気になる時はクエン酸を水で溶かしウエスに浸けて堅くしぼり便座、壁、床を拭き、その後ウエスはゴミ箱へ。

以前のような化学的な香り、塩素の臭いに悩まされることなく本当に綺麗になります。
手肌に優しく、環境にやさしい、安全、安心なお掃除法です。



ご興味が湧いた方はこちらの本を参考にしてみて下さい。
お掃除か楽しくなりますよラブ


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わが家の常備菜?定番メニュー?は「ひじききんぴらごぼう」です。

ひじきは海草の中でも陽性で、鉄分、ミネラル、植物繊維の宝庫です。
陰性の強いこんにゃくと好相性なうえ、
どちらも腸の掃除に役立つ食品です。

あと…お弁当に隙間ができてしまった時の救世主としても重宝していますきゃー




一緒に写っている本は6年前に友人からプレゼントしてもらいました。食物の陰陽の性質に合わせて野菜を重ねる料理法です。

ずぼらな私でもレシピ通りに野菜を順番に重ね、調味料を入れ、蓋をすればあっという間に出来上ります(*'∀`*)v
もちろん、味も保証つきです。野菜本来の味と栄養を丸ごと食べれますぺこ

おまけ
鉄のフライパンで作っているので蓮根、牛蒡が凄い色になりますが味に問題はありませんので、ご心配なく。






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ビーガン実践中の次男に比べ母はちょこちょこと市販のおやつをつまむ回数が増えつつありまして…苦笑
そんな姿を見かねた次男君。
カツオ「僕がおやつを作ってあげるよ。」と、作ってくれました。




材料に卵、乳製品、白砂糖を使わず、グルテンフリーのガトーショコラです。
使用した材料は

・オイル(ココナツオイル、菜種油)
・豆乳(無調整)
・メープルシロップ
・米粉
・純ココア
・アーモンドパウダー
・ベーキングパウダー(アルミフリー)

植物性にこだわって作ってくれました。
半生チョコレート風でチョコレートが入ってないとは思えない程、濃厚で美味ですラブ小麦粉、玉子が入っていないので柔かさに欠けるかもしれませんが…
堅さとどっしり感が満足感を上げてくれますキラキラキラキラキラキラ

次男に感謝、感謝です好

おまけ
前回はオイルを全てココナツオイルにしたら、ココナツの香りが強すぎました号泣ッ
今回はココナツ、菜種油を6:4にして再挑戦。見事に美味しさがUPしてました。
色々と試行錯誤しておやつ作りに励んでいる次男ですかお

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