体、環境、仕事、夢、今の現状に満足してる?

変わりたいスイッチをONにしたい人へ

 

 


さとう式リンパケア上級インストラクター/SCマスター/MRTマスター/シューマイスター

さとう式リンパケア認定校「セミナールームゆるおく」の奥園 恵己でっす☆

 

 

 

 

気になること、参加された目的は?

 

肩こり、リンパの流れを良くして
顔、そして全体の血流を良くして
健康な状態を保つ

 

無料講座の流れなどを勉強したいと思い参加しました

 

 

 

と、セルフケア無料セミナー

セルフケア講座ずぼら編①

受けに来られました^^

 

なんと、さとうみつろうさんのブログで

佐藤先生を知ってググってくれたそう

 

そうそう、今日もね

さとうみつろうさん経由の方が無料セミナーに

来てくれてたのよ!

 

さとうみつろうさん旋風が吹いてるようだ

有り難いわ〜〜♬

 

 

 

ずぼら編①

寝るだけながらケア

さとう式のネーミングで言うと

「タオルグーパー」

 

腕の下にタオルを敷くだけ

乗せるだけで動かさなくていいケア

 

現代人はね

過緊張の人がほとんど!

無意識に力が入ってて脱力できない

 

動かすセルフケアだと

動かすって動作だけでも力みが入るんだよね

 

だからまずはリラックス〜〜

 

力を抜く、脱力できる体を呼び戻して欲しいのだ

故に、まずタオルグーパーがオススメなのだよ

名前には入ってるけど、グーパーもしなくていいからね(笑

 

 

 

 

実際に受けてみていかがでしたか?

 

以前からゆるめることが大切だとは聞いていましたが
しっかりと理論を教えて頂き、実践するモチベーションが出来ました。
「なぜ?」を最初に学ぶことは大事ですね。
年齢的にもケアが必要になってくるので、これからどんどん取り入れたいです。
先生のお人柄も楽しく学べました。

 

気づいたら普通に一受講者として話を聞いていました。
講座の流れをもう一度思い出してみます。

 

 

そそ、さとう式は理論ありきのケア法

理論が理解できると

いろんなものが繋がるのですよね〜

 

だからこんなに優しいんだ

優しいからこそゆるむ!

これが分かると優しくできる

優しいからこそ効果が高い!

 

まあ、寝るだけながらケア

何もしなくていいケアだけどね(笑

 

眠気がぁぁぁ

ゆるむ体感は超〜〜気持ちよくて

体の変化は面白いくらいに出るしね

楽しいケアですわい

 

是非に寝る前に続けてみてくださいね(^O^)/

 

 

 

 

 

■セルフケアマスター養成講座 奥園9期■
セルフケアを網羅して自分も人もハッピーにする
▶︎2017-05-28(日)  スタート☆(毎月第4日曜)
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=58430

 

ずいじ講座はアップしてます☆

まずは無料セミナーからお越しくださいまし〜〜

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