姿勢の良し悪しは、小学生の６年間をどう過ごすか？が大事！

●姿勢の良し悪しは、小学生の６年間をどう過ごすか？が大事！

こんにちは。
ヨガインストラクター＆デザイナーの堀内友里です。

昨日の昼からは
予想通り雨が強くなってきましたが
そんな中、長男とバレエの特別レッスンへ。

世界で活躍するダンサーが
夏休みで帰ってこられていて
貴重な貴重な素晴らしいレッスンでした✨

美しいつま先と、
高く上がる脚に惚れ惚れ。

立っているだけで、
首が長く、背中が美しく、凛とした雰囲気。

見ているだけで
背筋がピンと伸びます。

姿勢って大事です！！


実は、ずっと思っていること。
「姿勢の良し悪しは、小学生の６年間をどう過ごすか？が大事！！」

だと感じています。

幼稚園、保育園の頃は
そんなに姿勢が悪い子って見ません。
生活発表会などもほとんどの子がピシッと立っていませんか？

小学生になって、
漫画か？ゲームか？？
スマホか？お勉強か？？

姿勢が悪いなーという子をよく見かけます。
姿勢改善のために、キッズヨガの問い合わせもあります。


姿勢改善とは
一番は「自らの意識！！」
これに尽きます。

ヨガをやっている方は
立っているポーズ。
「タダアーサナ」（山のポーズ）
基本形が一番大事です。


ある４年生の子の話。
「姿勢が悪いから、お母さんが整骨院に通わせている」
ということ。

もしかしたら、
そういった他人の力も借りる必要がある状態なのかもしれません。

しかし、
一番は「自分の」意識じゃないの？？

と思っています。

姿勢が良くて損はしません。
得することばかりです！！

みんながみんな
バレエや、体操や、武道を習った方がいいと言っているわけではありません。

何事も早めが肝心！！

うちの長男も
漫画に興味が出だした年ごろ。
背中を丸めて読んでいる状態は許しません！！笑

小学生６年間、大事に過ごさせたいなと思っています。

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