江別市野幌駅徒歩1分のカイロプラクティックゆらい

江別市野幌町あるカイロプラクティックゆらいです。
頭痛、肩こり、腰痛、手足の痺れ。辛い時こそ我慢せずご相談下さい。


テーマ:

まだまだ完全には雪解けしていない北海道。歩道も凍り付いてる所もあります。

どうしても足元が悪いと滑る危険性があるので下を向いてしまいます。
 
下を向いて歩いていると自然と下を向く癖ができてしまい、猫背姿勢が当たり前の体になってしまいます。
 
下を向くことにより、実はメンタルも自然と落ち込みやすくなってしまうのです。
特にこの時期は環境の変化や気候の変化も激しいので、体も心もストレスが溜まりやすくなってしまいます。
以前もブログにも書きましたが、良い姿勢はまず意識する事です。
姿勢を正し、常に体が前向きになると心も前向きになります。
また、少しづつでいいので体を動かすこともストレスを減らす事ができます。
決して無理をせずに運動と休養を上手にとってこの時期を過ごすようにしましょう。
 
ゆらいでは姿勢矯正や疲労を取れやすくする体づくりをサポートしております。
春に向けて健康的な生活の第一歩を・・・
 

店内画像

カイロプラクティック&リラクゼーション ゆらい

江別市野幌町50-18

TEL 011-381-8133

 

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