自力と他力のプラクティス

テーマ:
今朝のセルフプラクティスの時
出来るコトしか出来ない‼︎ って強く思ったんです。
でも、ネガティヴな意味はではなく
めちゃめちゃ肯定的感覚でそう思ったのです。

私は、日々の練習はセルフです。
今自分が出来るコトしか物理的に出来ません。
壁を使うコトもほぼありません。

今出来る限りのコトをコツコツやってると
ある日突然出来る日が訪れます。
これ出来る日って来るのかなぁ?…
って思うモノでも出来る日が来ます。
実際来るし、今はまだ来てないモノもその日が
来るって信じて日々マットに立ちます。

中々次が見えないモノは、WSやトリップ時に
受ける先生方のアジャストで次の扉が開くヒントを貰ってます。
だから、このアジャストがとっても貴重です。
そして、めちゃめちゃ有り難い時間。

そう!ココ完全に他力を頼ってます。
だって自力じゃどーにもならないトコは他力が
大事です‼︎

アシュタンガ プラクティスって自力と他力が
融合して成り立つんだ!
ってなんだか凄く今日そう思えたんです。
自力の良いエネルギーは、自己肯定と謙虚さを
生み出し、他力の良いエネルギーは、信頼と
感謝を生み出す。
これって間違いなく人生も同じですよね‼︎
当たり前ちゃあ当たり前なコトなのかもしれません。
でもアシュタンガヨガの面白さに一歩近づいた
気がした満月の前の日なのでした。

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子宮委員長はるちゃんのこの内容本当に
めちゃめちゃ共感です‼︎

そして、子宮だけじゃなくて身体で起きている
痛みや病気の全て根源にも共通すると思います。
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満月の幸せ宣言

テーマ:

鹿児島は8月になって晴れ続き晴れ晴れ晴れ
日中は暑すぎて焦げちゃいそうです。

暑すぎてエネルギー不足なのか、この夏は阿蘇以来

まったり過ごしております。


で、今日は満月(Full Moonday)満月

18:27がピークキラキラ
そろそろ次へ向かおうかなぁモードが湧き出してます。

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最近感じるのは、以前コチラの記事でも書いたのですが・・・

自己肯定感の低い人って○を付けることも

かなりハードル高いようです。

ちょっとチャンネルを切り替えるだけなんですが、

ん~そこが難しいのねチーン


色々チャンネル切り替えのアドバイスをするのも

かなり時間とエネルギーが要るので・・・悩んだ末、

ひらめきましたひらめき電球


YogaStudio凛に通ってる方は、

うっかり、ちゃっかり幸せになっちゃいます‼︎


って(笑) 私が決めちゃいました!!

だからもう安心です爆笑

真面目に通ってたら(←ココ重要ウシシ)いつの間にか、

HAPPY三昧です


身体が硬かろうと柔らかとうと

ポーズが思った様に出来よーと、出来なかろうと

覚えが悪かろうと良かろうと

Off the mattが充実してよーと、してなかろうと

全〜部どっちでも良いんです。

どっちでもHappyって事で大丈夫ですからウインク


って事で、8/18満月幸せになっちゃう宣言致します。

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