山梨姫ブログ

専業主婦をしております
『山梨姫グルメ』もよろしくお願いいたしまする


テーマ:
武田節の意味を考えてみよう!

武田節…我らの演舞によく使われる歌
武田節…我らが剣舞で舞っている曲
武田節…詩吟の部分が難しい(by.歌乂隊)
武田節…1961年の民謡調歌謡曲
武田節…むかしの流行歌なんだって
武田節…レコード売上ミリオンセラー記録
武田節…NHKうたコンにて福田こうへいさんの後ろであのパパイヤ鈴木殿に何十回もご指導いただきバックダンサーとして舞った曲



武田節

1 甲斐の山々 陽に映えて
  われ出陣に うれいなし
  おのおの馬は 飼いたるや
  妻子(つまこ)につつが あらざるや
  あらざるや

2 祖霊(それい)まします この山河
  敵にふませて なるものか
  人は石垣 人は城
  情けは味方 仇は敵
  仇は敵

   (詩吟)
 疾(と)きこと 風の如く
 徐(しず)かなること 林の如し
 侵掠(しんりゃく)すること 火の如く
 動かざること 山の如し

3 躑躅ヶ崎つつじがさきの 月さやか
  うたげを尽くせ 明日よりは
  おのおの京を めざしつつ
  雲と興(おこ)れや 武田武士
  武田武士


『武田節』は昭和36年に三橋美智也が歌った民謡風の流行歌なのです
作詞は米山愛紫(現在の山梨県笛吹市御坂町出身)で作曲が明本京静(青森県黒石市出身)





※勝手に考えてみた意味


甲斐の山々とは八ヶ岳連邦や甲斐駒ヶ岳等の甲府盆地からの西の眺めにあたる山々のこと
それが東から朝焼けの太陽に照らされて映えている
武田信玄公の出陣にあたりこれほどもの縁起が良い報せが他にあろうか
みんな飼っている馬を連れての準備は良いか?
残していく妻や子供に病気・災難などなく平穏に無事であるか?


ご先祖様より変わらなく続くこの景色の山河を
敵に侵略されて粉々にされてなるものか
この甲斐の国の人は石垣の様に高く守ってくれる 
この甲斐国の人はまるで城の様に鉄壁であり強い
だからこそ甲斐国の人達へ向けての優しさと情けは味方であり
仇を押し通すことは敵を多く作るのでしない方がよい
仇は敵となる


躑躅ヶ崎の館で夜に月を見ているととても心穏やかである
思う存分この宴を楽しみに飲み明かそうではないかそうすれば後悔はない
明日からは出陣に向けて命を懸けての大戦が待ち構えていよう
各々方は京を目指しながらこの月にかかる雲をかき分けて自分を奮い起たすのだぞ
武田の武士よ
武田の武士たちはそうあるべきである



クラウドファンディング挑戦中!

https://readyfor.jp/projects/shingenkoufes2017bushotai
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長いつぶやきになりますが…
この間おばさん(75~80代)…いや…
ご年長者の方のお話に耳をすませていた時の話です。

「最近の子供の親が酷いよね。」
って話が聞こえてきました。
聞きたくないけど入ってきたので仕方ない(笑)

お話のネタは、中学2年生と小学5年生のお母さん(40代)のお話でした。

真顔「まず中学生の男の子に、無洗米を炊かせてね。それを食べさせるんだって、知ってる?水入れれば炊けるんだって電気炊飯器で。」
真顔「そして、お兄ちゃんが冷蔵庫をあさって、ご飯のおかずを電気調理で下の子に作ってあげて、子供二人だけでそれを食べるだと。」
真顔「それで、自分は帰りが遅いから夜8時に帰ってくると子供達はもう寝てて、お風呂も入れないんだって、朝は早く出てご飯作らないで子供達を追い出して鍵を閉めて出ていくだと、信じられん。」
デレデレ「ほーけー可哀想だねー。何もしないにも程がある。虐待じゃんけ。」
ちゅー「ほうさ、猫や犬に餌やってるじゃないだから。」

ニヒヒ「ほーいやあ、私も聞いただけんど。子供達が帰ってきたら、いつも買ってきたパンをテーブルにたくさん用意してるだと。ほんでそれを食べるだけ。ほれ食って歯も磨かんで寝るだと。」
真顔「て!それがご飯け?」
ニヒヒ「たまには、コンビニのお弁当だと。」
ちゅー「もしかして、その母親、子供達を虐待してるじゃねーけ。何もしんことも虐待って言うだと。」
ニヒヒ「なんしろ子供達が可哀想。見てみぬふりも出来んし、こんな時はどうしたらいいずらか?」
ちゅー「皆で児童相談所へ通報するけ?」
真顔ニヒヒデレデレちゅー「ほーさね。それがいいね。」
真顔「でもさ、その母親って自分達のちょうど娘と同じくらいの年齢だね。私達が甘やかしてそうしちゃったのかもしれないね。」
デレデレ「ほうだね、私達の頃は今みたいに何もなかったし、何も買ってもらえなかったし、皆が貧乏で頑張って頑張って苦労してきたんだから。」
ちゅー「でも心は豊だった。今の親も子供達もピコピコ携帯電話で下向いてて何が面白いずらか、皆今のしんとーは、心が貧困だっつーこんだね。」
真顔ニヒヒデレデレちゅー「ほうだね、可哀想だね。」


ふ~んと思いました。
可哀想なのかな?私達

無洗米でお米を子供に炊かせたらいけないのかな( ̄▽ ̄;)私子供達にご飯の炊き方教えて今では素晴らしく美味しく炊いてくれるよ…ご飯はお母さんが炊かないと虐待そして貧困と言われるのか…

火(ガス)と違ってIH(電磁調理器)で危なくないからってことで食事作らせてるよ私…
オムライスとか得意料理だよ…

そもそもここに何故、お父さんという存在がお話に出てこないのか疑問でならない。

そしてお祖父さんやお祖母さんも何故出てこないのか…

お母さんばっかり悪者になって

お母さんばっかり責任大きくない?

それに子供達はもう充分大きい中学生と小学校高学年じゃん。
立派にお留守番も出来るお年頃。
お母さんがうるさく付きまとうよりも子供達は自分達の時間を過ごす事も楽しんでいるようです。
それにね、スマートフォンをピコピコにも意味がある。これでコミュニケーションを取っているのですよ。
きっとこの母親と子供達が一番言われたくない言葉。「虐待と貧困」
そして通報?
そんな他人事だと思うから言えるのだと思った。
だってもし、自分の娘や息子や孫の事、そんな風に通報しますか?自分の娘や息子や孫に限ってそんな事はないと思っているんですよね。
どんな人にも決して言ってはいけない言葉。「虐待してるの子供は貧困なの」

年代によって感じ方がこんなにも違うということを初めて感じました。
自分の身内だけが幸せであれば良いと言う勝手な年輩者の方々が多くなったと感じます。

誰にとって何に対して可哀想なのかな私達…
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『春宴甲斐(しゅんえんかい)』
とは…
姫が勝手に付けたの
初の開催からもう5年にもなる宴♪
姫主催のうたげです~(o^-^o)
山梨県笛吹市芦川町でやってるの♪

山奥の…驚くほど田舎の…(^-^;

昨年からはでまたもやこれも山奥のグリーンロッジという所でやってるの♪
そこにはキノコ名人も山菜名人もいるので頼っているという訳ですよ

山菜の名人の隠れた山奥の山菜畑へ案内してもらい色んな山菜を軽トラでぐるぐるめぐり収穫体験

山奥のなので少し遅れてちょうど桜や桃の花も見頃

その採りたての山菜たちを料理人監修の元で自分達で調理して…



芦川名産の蒟蒻をお刺身で食べたり~ほうとうや薄焼なんて山梨県の郷土料理なんかも作ってみたり(^q^)




天ぷらやお浸し…甘いものやワインにビールにお酒もいただいたりなんかしてさ~♪手ぶらでさぁ~ほろ酔い気分の楽しい宴

兎に角☆贅沢の極み☆


やばい!思い出しただけで美味しそう~(^q^)
でも平日水曜日のたった一日しかやりません
今年は2017年4月26日(水)かなぁっと思ってますよ♪
石和温泉駅までは事前予約で車で送迎致します~
しかも山奥で…
ごめんねごめんね~♪
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朝気鋭く昼気惰り暮気帰る

孫子の兵法の一説にこんな言葉がある

是故朝氣鋭 晝氣惰 暮氣歸
故善用兵者 避其鋭氣 擊其惰歸
此治氣者也

是の故に朝の気は鋭く、昼の気は惰(おこた)り、暮の気は帰る。
故に善く兵を用いる者は、其の鋭気を避けて、其の惰帰を撃つ。
此れ気を治める者なり。

※意味は…
朝方は気力が満ちみなぎり、昼間になるとその気力は緩み初める、そして日が暮れる頃には、気力は尽き果ててしまうのだ。
だからこの時を狙って敵兵の気力を奪い、敵将の精神をかき乱すことが重要だ。
これが戦場に於いて気力を征するということではないか。


逆を言えば…
何でもやる気がある時にテンションあげて一気にやる
昼間になったら休んで夜は一切やらない
そしてまた朝やる
そう言うことかな(笑)

重要なことは朝なわけね(o^-^o)

というよりは…
孫子が言いたいのはたぶんそういうことじゃなくて…

朝と例えているけれど恐らくそれは朝ではなく…

気力というものは最初は熱く鋭く動くことが出来るけど
段々と冷めてしまい終には気力は失せてしまう

ということなのだろう…

それが因果応報 万物流転

始まりあれば終わりあり

何だかテキトーに四字熟語やらを並べてみたが…言いたいことは「それが自然のことわり」だということ…

思いた立ったが吉日
とよく言いますもんねぇ(笑)

そうそう~この孫子さんの言ってる言葉は!
女性を口説くときなんかも使えるんだよね(笑)
朝や早い時間に好きです付き合ってくださいなんていうよりは…
夕方日が暮れる頃の気力活動がちょっとストップしつつある~切なくて何だかさみしい時間に告白すると確率が上がるよ♪

時間ってほんと大切だよね
でももっと大切なのは…
相手がどんな時間を過ごしているのかを観察し見極めることなのだと私は思います♪
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野菜から食べるべし!
よく最近聞きますよね~

でも野菜なら何でもいい訳じゃないんです(^-^;
例えばジャガイモとかレンコンとか根菜類けっこう多いんです


今回は炭水化物がどんなのにどれだけ含まれているんだろうって思って調べてみました♪

野菜類で炭水化物多いもの
例えば…(※以下100g中)
切り干し大根 67.5
福神漬け 33.3
らっきょう(甘酢漬け)29.0
ゆりね(ゆで)28.7
くわい(ゆで)27.2
にんにく(生)26.3
西洋かぼちゃ(ゆで)21.3
スイートコーン(ホール)18.7
グリンピース(ゆで)18.5
そら豆(ゆで)16.9
れんこん(ゆで)16.1
ごぼう(ゆで)13.7
日本かぼちゃ(ゆで)13.3
落花生(ゆで)12.3
茎にんにく(ゆで)10.7
めキャベツ(ゆで)9.8
にんじん(ゆで)9.6
にんじん(生)9.0

類やデンプン類も炭水化物が多いものはあるよね~

例えば…
緑豆はるさめ(乾)84.6
乾燥マッシュポテト82.8
さつまいも(焼き)39.0
くずきり(ゆで)33.3
フライドポテト32.4
さつまいも(蒸し)31.2
じねんじょ(生)26.7
みずいも(水煮)26.1
じゃがいも(水煮)16.8
さといも(水煮)13.4
ながいも(水煮)12.6


因みにオモシロイ落とし穴(笑)
キノコ類の炭水化物は乾燥するとイッキにあがります

例えば
きくらげ(乾)71.1
しいたけ(乾)63.4
まいたけ(乾)59.9
でも生ならイッキに1/10以下に下がってキクラゲなんかは、きくらげ(ゆで)5.2になります
上の切り干し大根もそうですは乾燥すると炭水化物が増えるんですね~

これは私も気付かなかった~
一番の落とし穴香辛料
例えば
シナモン79.6
タイム・粉69.8
さんしょう69.6
こしょう・混合粉68.3
とうがらし・粉66.8
チリパウダー60.1
パプリカ・粉55.6
ミリン風調味料54.9
パセリ・乾51.6
バジル・粉50.6
ハヤシルウ47.5
カレールウ44.7
固形コンソメ42.1
からし・練り40.1
わさび・練り39.8
米みそ・甘みそ37.9
にんにく・おろし37.0
濃厚ソース30.9
中濃ソース30.8
麦みそ30.0
ベーキングパウダー29.0
ケチャップ27.4
ウスターソース26.8
チリソース26.3
酒粕23.8
トマト・ペースト22.0
米みそ・淡色辛みそ21.9
米みそ・赤色辛みそ21.1
しろしょうゆ19.2
即席みそ・ペーストタイプ16.2

逆に
マヨネーズなんかはマヨネーズ(卵黄)1.7くらいしかない( ̄▽ ̄;)

姫にとって重要なラーメンスープと出汁などはどうかなっと…φ(..)
中華めん(ゆで)29.2
みそ21.9
濃口しょうゆ10.1
昆布だし(液)0.9
洋風だし(液)0.3
バター0.2
バター(無塩)0.2
しお0.0
オリーブ油0.0
ごま油0.0
サラダ油0.0
ラード(=豚脂)0.0
牛脂0.0
ラー油0.0
ショートニング0.0
かつおだし(液)0.0
煮干だし(液)0.0
鳥がらだし(液)0.0
中華だし(液)

※以下は一般的な変動の数値であり材料や具材や店によって違うよ

塩ラーメン(一杯555gとして)
カロリー 477kcal、炭水化物 72.54g、たんぱく質 18.65g、脂質 10.27g

醤油ラーメン(一杯602.6gとして)
カロリー416kcal、炭水化物72.55g、たんぱく質 20.55g、脂質 3.13g

味噌ラーメン(一杯668.6gとして)
カロリー568kcal、炭水化物 89.06g、たんぱく質 22.4g、脂質 11.83g

チャンポン(一杯722.3gとして)
カロリー607kcal、炭水化物 81.91g、たんぱく質 25.79g、脂質 17.19g

五目ラーメン(一杯688.6gとして)
カロリー551kcal、炭水化物 73.96g、たんぱく質 22.79g、脂質 15.98g

因みに…
インスタントラーメン63.5
パン粉63.4
しゅうまいの皮58.9
春巻の皮58.9
カップ焼きそば58.1
フランスパン57.5
餃子の皮57.0
カップラーメン56.9

だった…

フムフム…為になったねぇ為になったよぉ

十一日目







十二日目







十三日目







十四日目







十五日目







ふ~土日はお試し外泊なんだって普段の生活をちょこっとしてみて大丈夫かって話

まだまだ病院の食事は更新していきます(o^-^o)

今日も麻婆茄子っぽかったけどぐちゃぐちゃでその姿はわからなかったけど…

ごちそうさまでしたm(_ _)m
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炭水化物は抜いてはいけない!?
炭水化物ダイエットなんて今流行ってますが最新の研究では炭水化物は抜いてはいけないんだそうです

とくに日本人は…

最新の研究では
健康に痩せたければ
日本人のソールフードであるご飯所要量を守って食べること☆
3食に必ず食べるべきなのだそうです♪

その計算方法も実に簡単なのでφ(..)メモしたよ

前回の一日の適正摂取エネルギーの計算
を参考に私の場合は一日に1200kcalで1食にするとだいたい400kcalなんだけど…

1食400kcalのうちのいくらがご飯なのか…
ご飯の目安(1食)を書いてみました

1200kcal   100g(茶碗に少なめ軽く一杯)
1400kcal   150g(茶碗で一杯)
1600kcal   180g(どんぶりで軽く一杯)
1800kcal   200g(どんぶりで一杯)

ご飯100gで168kcalだから私の場合はちょうど1食168kcalのご飯を食べた方がいいという訳です(^-^;
3食では300gの504kcal
単純計算で適正摂取エネルギーの半分って考えると早いよね(o^-^o)

因みに~ご飯の炭水化物は
100gであれば37.1g
150gであれば55.7g
200gであれば74.2g
180gであれば66.8g
これだけしか含まれていないのです

1食で最低でもお茶碗にご飯一杯は食べよう

そう感じました♪




六日目







七日目







八日目







九日目







十日目







病院食って以外と姫には美味しくて~
味の発見があるんだ
お家に帰ったら作ってみようと思うものが結構あるある(o^-^o)

例えば十日目の夕食♪
ブロッコリーのゴマ和えなんて斬新で美味しかったよ♪

野菜もさ食べすぎると太るんだってさ♪
私…好きだからって野菜を食べすぎていたかも

私の場合…一人前このくらいってのがよくわかっていいよね👍

今日も美味しいお食事を看護士さんあげぜんすえぜん
ありがとう(o^-^o)
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病院のご飯を載せてみました♪

山梨姫グルメへ載せた方が良かったかな(笑)

病院グルメ
ぐるめじゃないやぁ(笑)

しかも食事制限かかってるから
常食じゃないのです(^-^;


これは何から算出されてるかって言うと…
ダイエットにも役立つから是非φ(..)してね


★平均体重をまず割り出すよん
身長(m)を二乗してそれに×22
私の場合は身長147cmなので…
(1.47m×1.47m)×22
=47.5398
標準体重は約48kg←因みに実体重は37kg(^-^;

★それに×身体活動量(25~30軽労作,30~35普通労作,35~重労作)で
一日の適正な摂取エネルギー(kcal)が出るよ

私の場合はデスクワーク程度のお仕事なので身体活動量は軽労作の25
※因みに寝たきりの人でも軽労作の25

47.5398×25
身体活動量は一番最低の25にしとく
=1188.4950kcal㌔㌍
という事で
一日約1200kcal
3食にうまぁく分けてる訳ですね
私の場合は1食だいたい400kcalくらい
そんなお食事を載せてみました(笑)
暇すぎ🆓🆓



一日目





二日目
朝(検査の為、待機食)






三日目

>





四日目







五日目







以外と美味しい😋🍴💕のよ
たまにおかず足りないって思う時もあるけれど
やっぱり~
あげぜんすえぜん
は…なんか旨い♪

作ってくれている方に感謝しながら食べてます

ありがとう(o^-^o)
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また入院してます(もう1週間)

からだが弱くすみません(T0T)



今回は短め2週間くらい
たぶんね(^-^;


暇なのでこれから
病院のご飯でも載せちゃおうかな(笑)

そうそうさっきね朝食食べてたら
隣のお婆ちゃんにこんなの貰っちゃったぁ

牛乳パックで入院中ず~っと作ってたんだって『小物入れ』

それに包装紙を貼って
すごい出来映え~器用だなぁ~

中には飴が一個


「今日、退院することになっただよ。お世話になりました姫さん。」って

嬉しい♪


「退院おめでとうございます。」
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獅剣会剣舞
小松獅剣先生指導のもと
お稽古に励んでおります
 
『偶作』武田 信玄
大永元(1521)~天正元(1573)


鏖殺江南十萬兵

腰間一劔血猶腥

豎僧不識山河主

向我慇懃問姓名


鏖殺(おうさつ)す江南(こうなん)十萬(じゅうまんの)兵(へい)
腰間(ようかん)の一劔(いっけん)血(ち)猶(なお)腥(なまぐさ)し 
豎僧(じゅそう)は識(しら)ず山河(さんせん)の主(しゅ)
我(われ)に向(むかっ)て慇懃(いんぎん)に姓名(せいめい)を問(と)う


南方諸国を攻略して十余万の兵を皆殺しにした。
腰の剣は未だに血腥い感がする。
ところが小僧はこの私が甲斐国主であることを知らず私に向かって丁寧に姓名を尋ねるのであった。


可愛らしい信玄公ですが
頑張りをみてください♪

動画を限定で公開してます。
↓↓↓
舞ちゃん剣舞のお稽古YouTube動画
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吟詠大獅子吼流剣舞獅剣会へ入会しまだ基礎を教えていただいてます
今年は体調不良が続いたけれど何とか踏ん張ってます(o^-^o)

平成28年最後の剣舞のお稽古
今年最後の演目は…
名刀風林火山
若き日の武田信玄公を舞いました

今年は『日本刀詠ず(徳川光圀 作)』に始まって…
『偶成(大鳥圭介 作)』
『不識庵機山を撃つの図に題す(頼山陽 作)』
『九月十三夜陣中の作(上杉謙信)』
『愚作(武田信玄 作)』→動画あり"舞ちゃん剣舞(偶作 武田信玄)" を YouTube で見る
『名刀風林火山(歌謡舞踊)』

やったけど…おぼられない
この中で身体に何とか叩き込んだのは3曲だけ

でも何役をやっても…

姫役になってしまう私です

こんな時…男に生まれたらなぁと今更ながら悔やまれます
もっと迫力あるかっこよい風貌に生まれたかった生まれたかった

何はともあれ…
あとの3曲は来年おぼえて頑張るぞっと♪
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