あな吉手帳術でワクワクてんこもりおかわり自由!な日々♪

「どうせ出来ないし…」から「どうやったら出来るか?」に口癖・思考をチェンジ!
日々「あな吉手帳術de人体実験」に励む
インストラクター松本あいこの実験結果報告などをアツく語るブログ(=゚ω゚)ノ♪


●メニューなど部分的に工事中です●

ドラえもんあな吉手帳術 公認手帳カフェ@川崎 開催スケジュールドラえもん
(於:川崎産業振興会館)
2017/5/13(土)@10階和室

ドラの手11時~最大16時30分頃クリック詳細・お申し込み 
注意いつもとは時間帯が異なります&午前午後の区分はありません。


【予定】
※6月開催はお休みします
※7月以降の日程は決まり次第upします

ドラえもんあな吉手帳術システム手帳講座日程はクリックこちら
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こん茶(=゚ω゚)ノ♪

 

久しぶりに予定ナッシングデー!

詰め込み過ぎはわかっていたけど、

どれも外したくないモノばかり。

 

それなら、睡眠の質を高めて疲労回復を早めるようにすりゃいいんだ!

と方向転換をし始めて1ヶ月弱。

 

以前よりしっかり眠れてる感アリ♡

疲労の溜まり具合も以前ほどじゃないし

回復も早くなったと思う!

うん、順調順調。

 

1日24時間しかないこと、

身体は1つしかないことは

変えようがないからね〜。

 

自分の無理のない範囲で

バランス調整ができるようになってきた今日この頃。

 

 

ドラヤキ ドラヤキ ドラヤキ 

 

さて!

 

月曜日はあいさんの1年コース2クラス目

川崎平日Bクラスの初回開催日でした。

 

初回の「1年間のmyテーマ設定」これが一番大事!

 

最初は大風呂敷でもざっくりでもよいのだ。

 

体験講座で使っている「暮らしゴキゲン度診断」も

テーマをみつける手がかりになるので、一緒に配布&解説もしています。

 

基本の確認の後にみんなの所にまわって

テーマを具体化したりお悩みを聞いて質問しているうちに

 

「あ、そっか!次の休みまでの献立を考えとけばいいのか!」

「デイリーを3パターン作ればいいのか!」

 

頭の上に電球チカチカ電球

 

そんな話を聞いていた周りのメンバーの頭上にも電球チカチカ電球

 

後ろの順番のメンバーの所に到着した頃には

レジュメいっぱいにふせんが大量生産されてたり!

 

そう、1年コースのいいところは

お悩みやアイデア、考え方をみんなでシェアすることで

自分以外のメンバーのお悩みも解決に近づいていったり

理想のゴールに近づくことができることドラえもんラブラブ

 

今ゴールだと思っていたことが実は過程でしかなくて

その奥に本当のゴールが眠っていることも多々あるんだよ〜。

 

一人で掘り下げていくのは結構難しいから

みんなのお話を聞きながら一緒に掘り下げていきます♪

 

一人で考えてると、視野が狭くなっちゃうんだよね。

ずっと出来ないと思い込んでたけど、見方をちょっと変えるだけで

出来そうな気がしてくることもいーっぱいある!

 

「うん、これなら出来そうな気がしてきた!」

 

うんうん、まずはそのためにやることをふせんに書いて、

実際にやってみようねドラの手ラブラブ

 

ドラヤキ ドラヤキ ドラヤキ

 

午後はあいさんの1年コース受講者限定カフェ。

 

この日は他クラスからも参加してくれたメンバーもいて

少々入れ替わり。

 

時間内にできなかった作業をするもよし、

家では集中してできない作業をするもよし、

お喋りして交流するもよし!

ゆるっとフリーダムな時間。

 

 

「同じ種類のペン(フリクション)は何種類持ってる?

 何のために?どこに置いてる?」

 

そんな話でも盛り上がる!

 

「私は、家と、手帳と、かばんの中にこの●色のペンを入れてるよ〜」

「あーそっかー!なるほど!」

 

午後も頭上に電球チカチカ電球していて、まぁ明るいナショナルラブラブ

 

お子さんの年齢や性別によっても共感することがいっぱいで

雑談の中にもみんなにとって参考になったことが沢山あった模様!

 

メンバーが変わると話題や雰囲気も変わって面白いね〜〜楽しいね〜♪

 

そんなこんなで朝から夕方まで

がっつり手帳と自分と向き合う時間だったはずなのに

あっという間!の1日でした。

 

Bクラスのみんな、次回8月に会えるのを楽しみにしてまーす!

 

ドラえもん今週末5月27日(土)開催の1年コース川崎平日(初回のみ土曜)Cクラス、

 まだお席ご用意できます。

 川崎Cクラス【通年】詳細・お申し込み

 

 どんな感じか受講してみたい方は単発受講も可能!

 単発受講してみて、継続したい場合は差額分のお支払いで2回目以降も受講できます♪

 川崎Cクラス【単発受講】詳細・お申し込み

 

 

さーぁ、書きたいことがチョモランマなみにてんこ盛りになっておる(´・ω・`)

レポも書けそうな分だけぼちぼちupしていきやす。

 

もう、ひとつひとつのイベントが濃厚過ぎてwww

写真だけ貼り付けておわりにしょうかなw

(写真だけですませられるんならならやってみぃ)

 

では、まったねー!

 

 

 

 

 

「なんか忙しい…」
毎日気忙しくて、
気がついたらあっという間に時間だけが過ぎていた…

そんな毎日を送ってない?
時間に「追われる」生活から、
時間を「自分で使う」生活へ♪ 

そして「あんなこといいな、できたらいいな…」が実現する─
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おはよす(=゚ω゚)ノ♪

濃厚すぎた週末ドラカフェから1週間。
なんだか遠い昔のことのような???

6月のドラカフェは1回お休みさせて頂きますが
7月ドラカフェ開催予告だけしておきますねー。

7月ドラカフェは
7/20(火)に開催します!

申し込みは6/20頃からブログにて開始予定です。

夏休み超直前に開催のドラカフェ。

夏休みはなかなか参加できないんだよーぉな方は是非にこのチャンスをお見逃しなく(=゚ω゚)ノ♪

参加希望の方は手帳に書いておいてね!



さーて今日のあいさんは?

1日星野けいこ先生のマスター講座のサポートに入るため、朝からおでかけ中。

マスター受講の皆さん、よろしくお願いしますねー!


そして週末は名古屋でマスター修了者限定イベントに参加、

週明けは川崎で1年コース!

‥な感じで、月末までてんこもりおぢゃΨ( ̄∇ ̄)Ψ

スケジュールもやることもたっぷりだけど
どれも自分がやりたいことだから
日々急速充電しながら頑張るぜよー(=゚ω゚)ノ♪

こんなスケジュール、手帳がなかったらやろうとも思わなかったろうな。
ドラちゃん手帳サマサマなのでR。


おまけ!

最近作った手帳ミーティングBOXが使いやすくて神ってる!がさごそするプチストレスがかなり減ったよ!




まだ容量に余裕あるので、
これからも必要だなーと思ったものをちまちま追加していくんだー。

これだけでだいぶ事足りるけどね!

ではでは出羽海(=゚ω゚)ノ♪
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こん茶(=゚ω゚)ノ♪

 

えーと!書きたいことがいっぱいあるでよ!

ごった煮にするとわけわかめなので1つずついきまっせ。

(いつもごった煮だろ、、というツッコミはなしでw)

 

来週から6月にかけてあいさんの1年コース開催ラッシュ!

 

嬉しいことに、想像以上の皆さんからお申し込みを頂き

実はなんと!栃木でも1年コースの開催が決まりました!

(既に満席なので新規募集はないのです…ごめんね)

 

さらに、東海某所でも来年から1年コースが開幕?かも?なんて話も???

 

 

でねでね、川崎・板橋の各クラスへのお申し込みに

結構偏りがあるもんで、まだお席に余裕がたっぷりのクラスがありまして。

 

せっかくなので!

1年コースの単発受講者を募集しちゃいますドラえもんラブラブ

 

「1年コースって気になるけど、続けられるか不安」

「1年4回分の受講料を払うほどの価値があるの?」

 

1年コースに興味はあるけれど

どんな内容なのか、どんな雰囲気なのかがわからなくて

なかなか申込む勇気がない…

 

なんて方へ朗報!

 

初回、お試しで単発受講してみてから

続けて受講するか決められるクラスをご用意しました。

 

単発受講は5000円ですが、

続けて1年コースで学びたい場合は

1年コース4回分の受講料18000円との差額分

13000円を追加でお支払い頂けましたら

同クラスにて継続受講して頂けます♡

 

1年コースの単発受講は

今後他クラスでも振替受講等で受講者が4名以下になったクラスのみ

募集する可能性がありますが

 

初回の単発受講でお試ししてから

2回目以降も継続できるチャンスがあるのは2回のみ!

 

もちろん、単発受講したからといって

必ず継続受講しなければならないものではないので

ご安心くださいね。

 

単発受講のみの方も、当日に限り

同日午後開催の「松本あいこの1年コース受講者限定カフェ」に参加して頂けますよ♪

(もちろん、継続で受講頂ける場合は毎回どのクラスのカフェにも参加できるようになります)

 

 

てなわけで、ちょっくら説明をば。

ドラえもん《1年コース継続システムについて》ドラえもん

 

ドラの手当日単発受講してみて、1年間継続して次回からも受講したい場合は

 1年コース受講料18000円と単発受講料5000円の差額分、

 13000円を追加でお支払い頂けましたら同クラスにて

 次回以降も継続受講ができます。

 

ドラの手継続受講申込期限は講座開催日より2週間、

 差額分のお振込みは継続申込日より1週間以内にお願いします。

 

ドラの手継続して受講されたい場合は当日であれば直接松本へ、

 後日であれば2週間以内にinfo.doratecho@gmail.comまで

 継続受講希望の旨ご連絡ください。

 (継続しない場合は特に連絡は不要です)

 

ドラの手講座当日に継続の申し込みを頂きますと、当日一緒に次回開催日の調整が可能です。

 (後日申込の場合、次回開催日の調整には参加頂けません。

  既存メンバー内で決めた日程となりますのでご了承ください)

 

ドラの手単発受講したからといって、

 必ず継続受講しなければならないものではないのでご安心ください。

 

 

 

気になる単発受講者募集クラスは以下の2クラスですドラの手

ドラえもん5月27日(土)平日川崎Cクラス(初回のみ土曜日)

単発受講詳細・お申し込みはこちら

 

注意Cクラス単発受講募集〆切…5月24日(水)21:00

 

***

 

ドラえもん6月4日(日)  週末板橋Wクラス

単発受講詳細・お申し込みはこちら

 

注意Wクラス単発受講募集〆切…6月1日(木)21:00

 

1年コースが気になってる奥さんラブラブ

単発受講でお試しできる数少ないチャンスよんドラえもん

 

板橋クラスは週末クラスなので、

 

ちなみに、仮に毎回単発受講の募集があったとして

4回単発受講したとすると

5000円×4回=20000円 となり

1年コースの受講料より割高となりますのでご注意をば。

 

ではでは!

申込期間短めですが、皆さんにお会いできるのを

楽しみにしていますよーんラブラブ

 

ドラの手松本あいこの1年コース本編の詳細はこちらドラえもん

 

ほなまたぁ(=゚ω゚)ノ♪

 

 

 

「なんか忙しい…」
毎日気忙しくて、
気がついたらあっという間に時間だけが過ぎていた…

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おばんですよ(=゚ω゚)ノ♪
 
金曜日に無事、修理に出していた愛MacBookが戻ってきて
快適ブログライフも戻ってきやした。
 
バッテリー異常+その他諸々以上が見つかって
バッテリー&基盤の全交換だったにもかかわらず
データは全て無事!という奇跡の愛MacBookから
先日の濃厚過ぎるドラカフェレポをお届けするでよ(=゚ω゚)ノ♪
 
今回のドラカフェ、何がプレミアムかって
遠征参加者が5人も!!!!!
 
内訳は、
愛知県から
♪ななっち♪さん
UFOさん
ゆめみさん
やんもちゃん
 
豊橋カフェに参加したときだったか、
「愛知からドラカフェに集団遠征する〜?」なんて話をしてたのは
 ものの数ヶ月前のこと。
 
それが!!!!もう実現しちゃうって、あーた!!!
 
集団遠征、といっても皆で一緒に愛知から神奈川に来たわけではなく
みんなルートや宿はバラバラなんだけどさw
 
そして、ドラカフェ史上初!
大阪からの遠征ゲストはばんちょさん
 
別のイベントが都内である日程と今回のドラカフェが
ジャストタイミングだったそうで、参加してくれました。
 
そんなこんなで、遠征ゲストを迎えたカフェ、というより
東西合同カフェ?!みたいな感じ??
 
あいさん含めて大人15名、お子様5名の史上最大人数での開催だったのじゃ。
 
どーん!圧巻!
IMG_20170513_230923306.jpg
 
そして手帳集合写真を撮る人々の図もいつもより人口密度が濃いぃぃぃぃ
IMG_20170513_230921317.jpg
 
自己紹介だけでも結構な時間がかかりましてーの。
いつものホワイトボードのメモの密度も濃いぃぃぃぃ。
IMG_20170513_230924327.jpg
 
コレ書いてる人w主催者ですw

(撮影:S村さん ありがとー!)
 
通常ドラカフェだと、手帳紹介とトークタイムと両方やるんだけど
なにしろ人数が多かったのと、普段なかなか会えないメンバーが集結したので
みんなの手帳が見たい!ニーズが多かったゆえ
今回は手帳紹介をメインに進行したのでR。
 
東西合同カフェってことで、東ユーザー→西ユーザー→東…西…
てな具合にあいさんがラブコールorみんなのニーズで指名させてもらった人に
順番に手帳紹介してもらったよ♪
 
IMG_20170513_230921835.jpg
 
IMG_20170513_230922133.jpg
 
手帳紹介タイムの間、みんなのメモもすごかった!
早速レポを上げてくれた方からも
「濃厚すぎてメモが追いつかない!」という
嬉しい悲鳴?クレーム?wの声が続々と届きましてん。
 
自己紹介〜集合写真撮影〜手帳紹介までやって
気がつきゃ3時間!わーお!
 
トークまでは網羅できなかったけれど
普段なかなかお目にかかれないユーザーさんの手帳を
たくさん見せてもらえて有意義な時間でございました♡
 
あいさんは主催者ゆえ、今日参加のほとんどの方と面識があっても
参加者さん同士ははじめましての方も多かったんだよね。
 
んだけども!
 
手帳紹介が終わる頃には
IMG_20170513_230922517.jpg
 
みんなすっかり打ち解けて盛り上がっておる!
 
あっちもこっちも、みんな初対面だったはずなのに
あな吉手帳っていうたったひとつの共通点があるだけで
たった数時間でこんなに盛り上がれるってすごくね????
 
もちろんこれはドラカフェに限ったことじゃないんだよ〜。
 
自分が人見知りなせいもあるかもしんないけど
はじめましてな人同士が、気がついたら和気あいあいと
楽しく盛り上がっているのを見るのは
ほんとーーーーーーーーに嬉しくって。
 
あな吉さんも言っているけど
手帳を使い続ける上で大事なのは実は「手帳仲間」なんだよね。
あいさんも、仲間がいたから使い続けて来られたんだもん。
 
ドラちゃん手帳だってあいさん一人のアイデアでできてるんじゃなくて
先生方に教えて頂いたこと、カフェで仲間に教えてもらったアイデア、
ブログで教えてもらったアイデア…etc
 
みんなのアイデアがいーっぱい詰まってる!
 
だから、みんなに育ててもらったドラちゃん手帳なんだ。
昔の村の子供を村人みんなで育ててた、みたいなw
 
ドラカフェがきっかけでモチベーションが上がった!というご感想も
もちろんとっても嬉しいけれど
 
目の前でみんなの手帳仲間が増えていく瞬間に立ち会えるのは
主催者冥利に尽きるなぁと毎回感じます。
 
今回は午前・午後の区分をなくしたので
手帳紹介が終わった後は工作タイム、、というよりフリータイム。
交流を図るもよし、気になる人の手帳をもっとじっくり見せてもらうもよし
アイデアをすぐ形にするもよし!黙々とお直しするもよし!な
フリーダムな時間に。
 
ワイワイとおしゃべりにも花が咲くフリータイム。
IMG_20170513_230922863.jpg
 
でね!でね!!
皆さん、、、、、お気付きだろうか?
白黒太いストライプシャツの、どこかで見たことがあるような人物に!!!
 
そう!!!!!
ドラカフェにブルゾンゆめみが降臨したのだ!!!
 
その詳細upはご本人に公開許可を得るべくがんばっておりますww
許可がおりる前にご本人からupされる可能性もございますww
なので、ゆるくお待ちくださいねww
もしかしたらあなたの街にもブルゾンゆめみが登場するかもー?!
 
さ・ら・に!
 
ドラカフェ史上初の手帳カバー販売(あな吉さんに確認済み)
その名も「出張ブルゾンゆめみ商店」♪開店!
IMG_20170513_230923855.jpg
 
公認手帳カバー作家さんのカバーって、
なかなか実物を手に取って見る機会もないのでみんな興味津々。
 
ブルゾンゆめみの魔法がとけたノーマルゆめみさんの丁寧な解説つきですぜ!
んー、仕事が丁寧♡

 
 
写真撮り忘れたけど、皆さんに沢山ご当地おやつのお土産を頂きましたよ!
普段、あいさんは荷物の関係でおやつは用意できないので
今回はおやつにも恵まれまくりでごわした。
ブラックサンダーって豊橋発祥なんだね!知らなかったよ!
 
とにもかくにも濃厚濃密なドラカフェでしたドラえもん
 
早速レポもたくさん!頂きましたよ!
S村さん
ばんちょさん
やんもちゃん
ブルゾンゆめみさん
UFOさん
むらっきー
♪ななっち♪さん

三毛猫さん
 
みんな、ありがとードラえもんラブラブ
 
私も書いたのに載ってない!方いらしたら
教えてくださいなー!
 
 
この後はいつも遊んでいるメンバーで宴会ドラの手ビール
あいさんはタクシーで自宅に荷物おきに→店へ合流
スーパードゥルアァァアァァアアアイ280円のやきとりセンターは神!
 
翌日(昨日ね)は朝から高崎で手帳カフェからの
須藤ゆみ先生の出版記念パーティー!
 
我ながらハードだぜー。
 
って言ってるけど、似たようなスケジュールのメンバーが
複数いるってのがまたすごいよねw
 
ブラジリアンナイトな人、
チャイニーズナイトな人、
ヤキトリナイトな人www
 
いやはやもはや、あな吉手帳術での行動力たるや!!!
 
すどゆみ先生の出版記念パーティーの様子は
書けたら後日。
 
そんな間に、あいさんの1年コース地方開催の話が進んでいたり
色々イロイロめまぐるしいー!たのしいー!ビールおかわり!
 
最近、クエン酸を飲み始めたせいもあって
前より元気になった気がする!
 
睡眠の質も以前書いた対策を続けてるから
良くなってきたし♪
 
身体が資本だからね〜。
元気じゃないとなんもできん!
 
ん?喉?
まだドラ声で時々咳き込むけど、だいぶ良くなりましたよ。
アルコール消毒もできるようになったしw
 
週末2日とも帰ってバタンキューだったから
若干頭の中にフセンに書けてないことが溜まってきてる〜〜
 
早めにアウトプット祭せな(=゚ω゚)ノ♪
 
ではでは〜。
 
 
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おはよす(=゚ω゚)ノ♪

 

実は風邪が悪化し、へろへろな1週間を過ごしておりやした。

咳しすぎて腹筋と腰が痛い。。。。

 

幸い、今週は予定てんこもり!ではなかったんだけど

それでもいくつかの予定をキャンセルして

(関係者の皆さん、ごめんなさひ)

大人しくしておりました。

 

明日のプレミアムドラカフェは

いい感じのドラ声で参戦できそうな予感ですw

 

前回のブログをupした直後、愛用のMacが動かなくなり

急遽修理へ出すことになったりしたけど

今日無事に退院できそう♪

 

これまた幸いなことに、初代iPadもいい加減イカレポンチになってきたので

(もう何年使ってたんだ…動いていたのが奇跡)

Macが動かなくなる直前に買い替えしておったため

なんとか仕事はできたのが救いでござった。

 

最近、家電やデジモノ、調理器具などが一気に寿命を迎えたもんだから

あいさん家の色んなモノがリニューアルされました。

 

その中で買い替えてよかったのが圧力鍋!!

以前、あな吉さんが電気圧力鍋を絶賛していたので

我が家も思い切って電気圧力鍋にしてみたのだ!

 

これ、ホントラクチン!!!

材料セットしたらもうほったらかしでOK!

 

 

昨日も、実家に行く前に豚の角煮を仕込んでスイッチオンして

 

帰って来たら

 

あとはゆで卵作って投入するだけになっておる!

しかもお肉やわらかっ!

 

なんたって火のそばにずっと居なくていいのが良いね。

今までの圧力鍋よりはサイズがでかいので場所はとるけど

断捨離んぐのおかげで収納スペースも問題ナッシングでした。

 

他にも鯖の生姜煮とか手羽元の煮込み、カレーも作ってみたけど

まーラクチン!!

 

我が家は2口コンロなのでこれがあるとコンロも塞がらないのもいいね〜。

もっと色んな電気圧力鍋レシピを開拓したいところだ。

 

今日はこんなにお天気なのに、明日のドラカフェデーは雨予報(涙)

参加者のみなさん、気をつけて来てね!

 

あと、今日の昼前くらいに直前案内メールが送信される予定なんですが

午後になってもお知らせこないよ〜!な方はお手数ですがご一報くださいな。

 

ではでは出羽海(=゚ω゚)ノ♪

 

 

 

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