日曜日から始めた「巻くだけダイエット」。

3日目。

朝起きてすぐ骨盤に巻いて、巻いたまま食事。

でも、3分だけね。

帰って、ちょっと休憩中に骨盤あたりに巻いて3分。

夕食のおかずを作る時も、思いっきり強く巻いたまま・・・。

おかずを作ってたんで、ついうっかり巻き時間が長くなってしまった。

はずすとき、足が浮いてたような気がした。

一気に血が回ったみたいな…。

ちょっとやりすぎたのか、頭がくらくら・・・？

足先がちょっと冷たくなってた。

やり過ぎると、血流を悪くしてるので、頭に血が行きにくくなってるのか、そのあとどっと血が流れ込むせいか、ちょっとくらくらしたり、ボ～～っとしたりするかも・・・。

本当に３分以上はやらないほうがいい・・・と思いました。。

その代わり、何回やってもいいんだけどね。

刺激になっていいのかも。