街中の坂道や階段などを使ってのトレーニングも交えながら約１０ｋｍを走り（一部歩き）ます。
渋谷・表参道ウィメンズランを走られる方、外れた方（私、木下は見事落選しました）、レースに出れない男性も！ぜひ♪
春の陽気を感じながら楽しく（追い込みながら）走りましょう♪
途中おやつ休憩もあり！
お申し込みフォーム ＞
◆開催日時：2017年３月５日（日）9：０0～1１:３0頃 受付８：４5～
◆集合場所：ＮＯＨＡＲＡ ＢＹ ＭＩＺＵＮＯ
＞http://noharabymizuno.jp/access/
※着替えが済んだ状態でご集合ください。
※ロッカー代は各自でお願いします。
◆定員：30名 ※先着順、定員になり次第締切、最少催行人数5名
◆参加費（税込）：一般：2５00円 ＳＷＡＣ会員：２０００円（現地でお支払いください）
※別途施設利用料、給水・給食代等必要
◆コース・内容：渋谷・表参道ウィメンズランのコース等を使い
坂トレ、階段トレも交えた１０ｋｍラン
※トレーニング強度は各自調整いただけます
◆お申し方法: お申し込みフォーム より＞ https://business.form-mailer.jp/fms/fdba8aac66668
※自動返信メールが届きます
◆申込締切：3/4（土）18時必着
◆その他 ：
※雨天決行、内容が変更となる場合があります
※荒天時中止の際は前日19時までに当ブログに掲載します
◆問合先：SWAC 担当： 木下（きのした）大角（おおすみ）
Mail：event-tyo@swac.jp
当日連絡先：070-1324-4355
おまけ♬
落選ですよ。。。(´･ω･｀)
