最近はこれで快眠☆熱帯夜でも気持ちよく眠るコツ

毎日暑いですね〜！

夏の強い日差しを浴びると体力を消耗しますよね。

昨日は夜少しぐったりしてしまいました。

でも一晩寝たら復活！

やっぱり睡眠の回復力はすごい

熱帯夜で最近快眠できないという方、先日All Aboutで執筆したこちらの記事を参考にしてみてください！

ジメジメ暑くて眠れない！寝苦しい夜の3つの快眠術

色々試してみましたが、最近はこの方法で快眠しています(*^^*)

それでは、今日も熱中症に気を付けて元気に過ごしましょう♫

私はこれから池袋ランチで人気のあのお店に行ってきます〜！