現役内科医師が提唱する「五感医療」の理論と実践

Doctorコトーです。

子どもたちや村の人たちから慕われてる良寛さんをよく思わない船頭がいました。
船頭は考えました。良寛さんが一人で乗船してきたら舟を揺らして落としてしまおう。
川の真ん中の一番深いところで良寛さんは舟から揺り落とされ溺れてしまいました。
うっぷんを晴らした船頭は良寛さんを助け上げると、良寛さんは言いました。

『あなたは命の恩人だ。あなたのご恩は一生忘れません。助けてくれてありがとう。』

１・みんなから慕われ愛されている人を目の前にしたとき、この船頭と同じような行動をとってないだろうか？行動しないまでも愛のない言葉を口にしたりしてないか(笑)。

２・仕事や日常で同じような思いをしたとき、良寛さんのような言葉を口にできるか？非難・中傷・攻撃しない。普段は『愛語』を心がけていますがうっかり反対言葉を口にしたためひどい目に遭ったことが(笑)。

人は経験から学ぶもの(笑)。心がけと実行は天と地ほど違います。しかし心がけなくして実行はない。わたしも日々がんばります(笑)。
今日もいい一日です。

Doctorコトーです。

昨夜は研究会のあと大好きなホテルニューオータニに戻りました。ガーデンラウンジ前を歩いてるとジャズトリオの生演奏。ピアノ、ベース、ビブラホン。曲の合間に拍手がない。まるで有線かCDのBGM(笑)。わたしは廊下ソファーからプレイヤーのみなさんに視線を送り曲の合間に拍手を贈りました。するとガーデンラウンジのお客様からも拍手が。プレイヤーのみなさんも笑顔でお辞儀してくれました。演奏に重なるようにバーテンがカクテルをシャカシャカ振る音。素敵です。ビルエバンストリオのワルツフォーデビーのライブCDを思いました。

朝はなだ万で豪華な朝ごはん。スケジュールがいっぱいでお昼は食べられそうにないので朝からしっかりいただきました(笑)。今日もいい一日です。

Doctorコトーです。

みなさん、アラジンの魔法のランプのお話ご存知ですよね。

夢を実現する人とそうでない人では、ランプのこすり方が違うみたいです(笑)。

願いが叶う人＝夢を実現する人は…
『どうしたら、～できますか？』『～するには、何が必要ですか？』と口にしながらランプをこすってる。

一方、願いが叶わない人＝夢を実現しない人は…
『～してくれませんか？』『～できませんか？』と一方的にお願いするだけなんです。

中谷彰宏先生から教えていただいた神社のお参りの仕方と同じ。まずは感謝する。次に『おかげさまで・・・』って報告する。最後に『これからは・・・します』と誓いを立てる。

人に頼みごとをするときも同じかもしれませんね。相手が気持ちよく協力してくれたり協力してくれる人を紹介してくれる。有益な情報をくれる。そのためには『頼み方』も大切なんだなあって気づきました。これまで頼みごとがなかなかうまく行かなかったなら(笑)、やり方を変えてみることですね。

今日もいい一日です。

Doctorコトーです。

一昨夜、節分の豆まきで大騒ぎしたあと、ベッドの中でふと思ったことです(笑)。

一日の終わりに、誰に感謝したいだろう、誰から感謝してもらえただろうって思い起こしてみる。

誰から笑顔や優しい言葉をいただいたか、誰に笑顔や優しい言葉をあげられたかを思い起こしてみる。

その日一日、笑顔にした人の数だけ幸せな気持ちで眠りに就ける。昨夜ふと、そんな気がしました。

眠りに就くときの感情ってものすごく大事ですからね。中村天風先生もいつもおっしゃっています。その日一日に感謝・感激・感動したことを具体的に思い起こしてから眠りに就くと、ぐっすり眠れそうですね。

今日もいい一日です。

Doctorコトーです。

節分の昨夜は、病院から帰って晩ごはんに恵方巻きをいただきました。

娘とドリルの図形問題を一緒にやり、幼稚園で作ってきた鬼のお面をかぶって(笑)家族みんなで豆まきをしました。

娘も赤ちゃんも、豆を拾って食べました(笑)。

家族みんなニコニコ。1歳の赤ちゃんまでニコニコしながら年の数よりたくさんの豆を食べてました(笑)。

たくさんの笑顔に囲まれて、節分に家族みんなの健康に感謝しました。

どんな状況でもなるべく笑顔を忘れないこと。まわりの笑顔を引き起こすこと。これからも心がけていきます(笑)。

今日もいい一日です。

Doctorコトーです。

自分を含めてまわりのみんながむだなイライラでエネルギーを浪費しないでリラックスして行動できたら、いい結果に結びつくみたいですね。もちろん適度の緊張は必要ですが(笑)。

月曜当直で脳外科患者さんが明け方急変しました。主治医は自宅なのでわたしが対応。わたしがすごい寝癖あたまで登場したので看護師さんたちはリラックスできたみたいです(笑)。もちろん狙ったわけではありません(笑)。ほとんど眠れなかった当直だという事実だけ。

看護師さんたちがリラックスして、それでシャカシャカわたしの指示どおり動いてくれて、先回りして次に何が必要か把握して動いてくれる。そしてイライラはなく適度の緊張を感じながら手やからだを動かす。これが一番大切です。救命処置はうまくいき、自宅から駆け付けた主治医に無事引き継げました。

緊急事態は決してパニックにならないこと。大声張り上げて相手を罵倒してばかりで手やからだが動かないのが一番いけない(笑)。適度の緊張を感じながら、なるべくリラックスして手やからだを動かす。救急医療以外に日常生活にも当てはまりそうですね。

今日もいい一日です。