ウォーキング備忘録

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 本日のウォーキング。夕方、閉館1時間前に図書館へ。予約取り置きの本と、数冊の新しい本を借りる。その後、スーパーに立ち寄ってから帰宅。からくりテレビを見た後、選挙ステーションを中心に開票速報を。テレ東の番組は録画する。ドラマは後で見よう(苦笑)。

 歩数は計測はしたものの、記録を忘れてしまう。

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ウォーキング備忘録

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 本日のウォーキング。夕方、図書館へ返却。ただ、閉館後だったため、ブックポストへ。古書店、スーパーへ立ち寄る。

 計測された歩数は7,295歩。しっかり歩数は、4,529歩で38分。消費カロリーは1.05補正で216.3キロカロリー。歩いた距離は3.42キロメートル。

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ウォーキング備忘録

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 本日のウォーキング。夕方、電車に乗って期日前投票へ。貴重な一票を投じた後、回転寿司店を2店まわり、スーパー、ファストフード店、ディスカウントストアへ立ち寄る。

 計測された歩数は9,675歩。しっかり歩数は、3,226歩で30分。消費カロリーは1.05補正で317.1キロカロリー。歩いた距離は4.54キロメートル。

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マツケンパラパラ!?

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マツケンパラパラ~俺様ゲーム~(DVD付) 音頭、マンボ、サンバI、サンバII、サンバIII、AWA踊りと続いてきたマツケンこと松平健のシリーズの最新作が遂に登場!

 ……って、マツケンパラパラってか?

 最初聞いた時は驚きましたが、今朝方のテレビで実際に歌って踊ってる様を見て、もっと仰天。パラパラって、こんなんだっけ?(苦笑)

 でもまあ、何かマツケンらしいかも。

 じっくり聞いてみようかなとか思っちゃいました^^;;